Jet en Koen – Veghel – tweede kindje

De cursus was nog veel nuttiger en fijner dan we van tevoren verwachtten. We hebben bij ons eerste kindje ook een zwangerschapscursus gevolgd (een algemene info cursus) en ik had een beetje hetzelfde aan nieuwe info verwacht, maar Joke ging onze verwachtingen ver te boven, heel fijn!

… Joke zorgt voor een nuchtere, fijne, ontspannen maar bovenal vertrouwde sfeer in de groep. Een top kwaliteit als cursusleidster denk ik, zeker bij een cursus met dit onderwerp. De groep is klein, dat helpt ook, maar na een bijeenkomst was de groep eigenlijk al super vertrouwd met elkaar.

L. – 33 jaar – tweede kindje

Voor ons is het de tweede zwangerschap. Toch was er veel informatie nieuw en dat is erg fijn.  We hebben goede tips en ademhalingsoefeningen gekregen. We weten nu veel beter wat we kunnen doen om bepaalde stagnaties (bijv. weinig ontsluiting) toch op een natuurlijke manier proberen te verhelpen, voordat de zorgverlener gaat ingrijpen. Hierdoor gaan wij zelfverzekerd de bevalling tegemoet. Daarnaast hebben we goede info gehad hoe we met de zorgverlener kunnen communiceren zodat het toch onze bevalling blijft en dan het niet te veel wordt overgenomen.

Wendy – 31 jaar

…De cursus was breder dan ik van te voren had gedacht qua theorie en voor wat betreft het delen van ervaring…

Het boek was makkelijker te lezen in het Engels dan ik van te voren had gedacht. Ergens zat er bij mij nog wel een vrees dat een deel van de cursus wat zweverig zou zijn. Dit is niet het geval geweest. Ik kende methode HypnoBirthing niet heel uitgebreid van voor de cursus. De cursus sloot aan bij wat ik er van te voren over gelezen had. Ik vond het uiteindelijk ook niet zweverig in tegenstelling tot verwachtingen van andere mensen die ik van te voren hoorde. ..

Rianne – 31 jaar

De cursus omgeving en materialen waren prettig. De groep bestond uit vier stellen wat voor mij een fijne grote van de groep was. Je merkte dat de andere ook een bewuste keuze hadden gemaakt voor deze cursus en ook bewust dit samen wilde doen als stel. Dat zorgde voor ons voor een prettig, veilig en leerbaar klimaat. Daarnaast is de houding van Joke oprecht en betrokken. In elke trainingsbijeenkomst zat een zekere structuur met voldoende variatie. HB is echt een visie/ theorie waaruit wordt gewerkt en uitleg en oefeningen gegeven worden. Waarbij je juist bewust wordt van alle keuzes die er zijn en niet zozeer leert hoe het moet, maar hoe het kan. Zelf vind ik de HB taal ook erg fijn. Jammer dat nog niet iedereen deze woorden gebruikt. Stiekem verbeter ik nu iedereen in mijn hoofd…verloskamer… nee geboorte kamer enz. Je zoekt naar je eigen weg door kennis te vergaren en met je partner er concreet over te praten. Vijf weken op elke zaterdag leek mij eerst veel tijd kosten maar ze zijn voorbij gevlogen. Ik ben blij dat we deze training hebben gevolgd.

Trijntje – 34 jaar

Ik dacht dat ik al wel veel had gelezen en gehoord… maar de cursus gaf zo veel praktische informatie en kennis die we nog niet hadden. Het was prettig om dat samen te horen, dat gaf een gevoel van een gedeelde ‘missie’. Vanaf de eerste keer was het vertrouwen in het proces van/naar de geboorte dan ook meteen gegroeid, en dat nam toe door de trainingsdagen heen.

We hadden geen heel duidelijke verwachtingen, het was een vrij spontane inschrijving. Dus de deelname heeft het wat dat betreft zeker overtroffen. Het was fijn dat al na de eerste bijeenkomst het vertrouwen en de rust toenam, dat de tips zo praktisch waren en toch eye-openers. Heel erg leerzaam en fijn om die extra kennis te hebben.

Miranda – 33 jaar

Fijne groep en dynamiek, Joke doet het ook erg goed. Vakkundig, betrokken en met humor. Genoeg ruimte om te lachen en als er verdriet is is hier ook ruimte voor maar niet op een te zware manier.

Sterke punten van de cursus: Afwisseling tussen leren en ervaren, samen naar filmpjes kijken, elke week was anders wat het spannend maakt. Je maakt echt even tijd samen om stil te staan bij de zwangerschap en de nieuwe fase, dus ik ben heel blij dat deze cursus is opgezet voor de ouders (zwangere én geboorte partner) en niet alleen voor de zwangere…

Marjolijn – 37 jaar – Den Bosch

Na een eerste, minder fijne geboorte ervaring met een meer traditionele voorbereiding, was ik zoekende naar iets wat mij én mijn vriend deze keer goed zou kunnen voorbereiden en ondersteunen tijdens de geboorte van onze tweede.

Tijdens de eendaagse workshop kreeg ik het gevoel dat de 5-daagse cursus ons hierbij zou kunnen helpen. Gedurende de cursusweken is ons vertrouwen gegroeid, door de prettige manier van Joke haar ‘lesgeven’ en de inhoud van HB. Natuurlijk blijft de aankomende geboorte spannend, maar ik weet zeker dat ik de geboorte dit keer beter ga beleven: zowel ikzelf als mijn vriend weten wat we kunnen doen om de ervaring positief te beïnvloeden.

Laura – 35 jaar

Hetgeen ik het meest waardevol vond wat ik heb kunnen toepassen waren de ademhalingsoefeningen. Al was het met heftige rugweeën af en toe niet bij te benen met mijn ademhaling, maar het heeft me er doorheen gesleept…

Verder vond ik het idee dat mijn lichaam alle pijn die veroorzaakt werd zelf tot stand bracht een fijne gedachte; zoals Joke tijdens de cursus vaak aangaf: “jouw lichaam doet dit om het kindje geboren te laten worden”. Die gedachte was tijdens de heftige pijn iets waar ik af en toe aan terug dacht, wat hielp om de pijn te verdragen.

Naast de theorie die heel waardevol was om te leren hoe e.e.a. in zijn werk gaat, heeft D. (partner) ook veel gehad aan hoe hij mij kan bijstaan om de pijn te verdragen. Daarnaast heeft de tip dat we niet genoegen moeten nemen met ‘kan niet’’ in het ziekenhuis ons heel erg geholpen. Ik moest aan de CTG liggen, echter wilde ik heel graag onder de douche. D. heeft geregeld dat er een man van de technische dienst (tijdens het wegwerken van de weeën 😊) op de kamer kwam om de mobiele CTG aan te sluiten en te repareren. Als hij hier niet had doorgezet, had ik de gehele bevalling op mijn bed moeten blijven liggen.

Jonge ouders – eerste kindje

Prettig om te weten waren de achtergrondkennis over fases van geboorte, zodat ik wist wat er gaande was tijdens de bevalling. Ook heb ik de ademhalingstechniek tijdens de ontsluitingsfase goed kunnen inzetten. Verder vond ik het prettig dat ik goed op de hoogte was van alle mogelijkheden en de gevolgen hiervan rondom houdingen tijdens de bevalling, pijnbestrijding, postnatale keuzes.

Ik heb veel gehad aan mijn coachende partner, die dankzij de cursus goed wist wat hij kon doen. We waren echt een team!


Ik heb door de cursus concrete handvatten gekregen hoe ik mijn vrouw kon ondersteunen tijdens het geboorteproces. Denk hierbij aan helpen met het opvangen van de weeën, maar ook overleg voeren met de zorgverlener op momenten dat dit nodig was en zorgen voor een prettige omgeving.

Mérie (34) en Tijmen (35)

…Ik vond eigenlijk alles heel erg interessant. Bepaalde zaken wist ik al, maar er waren ook zeker eye openers bij. Vooral de specifieke info over hoe je baarmoeder werkt en wat hormonen voor je kunnen betekenen, was ik me vooraf niet bewust van. Al was ik me ook niet bewust van het feit hoe belangrijk contact met je ongeboren kind kan zijn. Het klinkt heel logisch, maar ik was me er totaal niet bewust van. Bizar eigenlijk.

… Het was praktischer dan ik vooraf had verwacht, wat ik heel prettig vond. Ik heb het gevoel veel zelf te kunnen toepassen en daar na het volgen van de cursus geen ingewikkelde begeleiding bij nodig heb. De methode HB voelt voor mij heel logisch. Dat is iets wat ik gehoopt had vooraf, maar ik ben vooral blij dat het ook echt zo was.

… De cursus heeft precies gebracht wat je hebt gezegd in het begin en heeft ons geholpen in het proces naar het geboorte proces toe. We kijken allebei met zelfvertrouwen en positief er naar uit.