Aanstaande ouders – ‘s-Hertogenbosch – eerste kindje

Inhoud cursus meest waardevol:
– De ‘theoretische kennis’ over zwangerschap en geboorte. Waar allemaal aan te denken, wat gebeurt er feitelijk. En daardoor ook:
– Waar zou je over na kunnen denken of over kunnen spreken samen.

Sterke punten cursusleidster:
– Vertelt duidelijk.
– Geeft goede uitleg en adviezen zonder iets ‘op te leggen’.
– Oog voor het persoonlijke zonder het professionele uit het oog te verliezen.

Chelsea Tjapilon en Gina Hitipeuw

Alle onderwerpen die aan bod zijn gekomen waren waardevol, maar waar wij het meest aan gaan hebben is:
– Wat de geboortepartner kan doen ter ondersteuning
– Ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen voor tijdens het geboorteproces

Wat voor ons belangrijk was gedurende de periode dat wij cursus dagen hadden was:
– Bewust stil staan bij oud zeer en deze los te laten

Sterke punten cursusleidster:

– Kon alles goed uitleggen en nam daar de tijd voor
– Er werd geluisterd naar onze vragen
– Joke kon ervoor zorgen dat je je aandacht er goed bij kon houden tijdens de les

Bewust alleenstaande moeder – ‘s-Hertogenbosch

Ik ben middels een geplande keizersnede bevallen van zoon D.  Het onderstaande heb ik toe kunnen passen in mijn laatste trimester en in de kraamtijd: kennis over zwangerschap en ontwikkeling van de baby,  ademhalingstechnieken, prenataal en postnataal ouderschap (contact met je (on)geboren kind), werking baarmoeder,  taal van HB, over hormonen, visualisaties, over uitgerekende datum, kracht van het lichaam en gedachtes, rol van de geboortepartner, samenwerking tussen baby en barende moeder.

Bijvoorbeeld tijdens het proces van de keizersnede heb ik de hele tijd de ademhalingstechnieken  toegepast. Hierdoor heb ik o.a. het zetten van de ruggenprik als een eitje ervaren. Ook tijdens mijn herstel van de keizersnede was de ademhaling mijn hou vast om tot (enige) ontspanning te komen.

Toen ik verdoofd op de operatietafel lag tijdens de keizersnede, heb ik continu contact gemaakt met D. die nog in mijn buik zat.

In huis hing mijn zelf gemaakte positieve affirmatie slinger voor vóór de keizersnede maar ook voor daarna.

Patrick en Ayako – ‘s-Hertogenbosch

How do people give birth without this course? Having our first baby is something we really needed to prepare for, and we had some emotions, beliefs and many questions that we needed to clarify.

Joke as an instructor and the HypnoBirthing method gave us the confidence that we can have a natural birth without the horrorstories and do it on our own terms. We feel empowered, and can recommend this course to everyone!

Marloes – tweede kindje

Echt een goeie training die je zelf ook aan het werk zet. Joke is ook heel prettig en betrokken! Dit is een goede investering omdat je veel meer uit de training haalt dan uit een boek of online. Ook goed dat er her en der wat herhaling in zit zodat het beklijft.

Mabel Duchossoy en Rob Basjes – tweede kindje

We zijn erg blij dat we de HypnoBirthing cursus bij Joke hebben gevolgd. We gaan nu vol vertrouwen de geboorte van ons zoontje tegemoet en hebben een rugzak vol tools in huis (zowel ik als mijn partner) om deze ervaring zo comfortabel en bijzonder mogelijk te maken. Het voelt heel goed. We hebben super veel geleerd over het hele proces en we gunnen eigenlijk iedereen deze kennis over natuurlijk bevallen. Fantastisch hoe ons lichaam gemaakt is voor dit proces en hoe je hier dus weer in kunt gaan vertrouwen. Joke, heel erg bedankt voor je liefdevolle en gepassioneerde expertise. Je bent een topper!

Anoniem – eerste kindje

Er zijn een aantal aspecten uit de cursus die mij erg geholpen hebben tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling. Allereerst was het fijn voor mij om veel kennis te hebben van de verschillende fases van de geboorte en de ontwikkeling van het kindje in mijn buik. Vooral de geruststelling dat heel veel dingen ‘normaal’ zijn en ‘erbij horen’ was voor mij als beginnende moeder helpend. Daarnaast vond ik het helpend dat de komst van een kindje werd gezien als iets fijns, iets om naar uit te kijken, in plaats van een medische gebeurtenis. Meer een verjaardag dan een operatie, als ik het zo mag vergelijken. Ook het loslaten van de uitgerekende datum was helpend, alleen vond ik dat wel moeilijk toen die datum dichterbij kwam! Maar dat is meer mijn eigen ongeduld denk ik.

Anoniem – eerste kindje

Ons geboorteverhaal begint op 16 december om 19.00 ’s avonds. M. was de afgelopen dagen steeds meer gaan uitkijken naar de bevalling, want ze had het gevoel dat het zo onderhand wel tijd moest worden. Toch was ze die dag nog wezen winkelen, fietsen en wandelen. Nergens last van. T. was al een paar dagen hardop aan het uitspreken dat hij dacht de C. op de uitgerekende datum geboren zou worden. Hij was zelfs op 16 december speciaal naar de kapper geweest. Toen M. even snel naar de wc ging voordat ze boodschappen gingen doen, hoorde ze een knappend geluid en begon er iets naar beneden te stromen. Helder roze vruchtwater! T. ging nog even snel boodschappen doen en de auto aftanken terwijl M. alle benodigde spullen klaarzette. We hielden er rekening mee dat we naar het ziekenhuis zouden gaan, omdat dit onze wens was.

De verloskundige kwam langs om 21.30. E. was een aardige verloskundige met wie het vanaf het begin al goed klikte. M. dacht ze niet echt weeën had, wel had ze soms kramp in haar benen. Maar dat had ze de laatste weken van de zwangerschap wel vaker, ze dacht dat het spanning was. E. zei daarom dat T. en M. zich het maar gemakkelijk moesten maken, dit zou wel een nacht kunnen duren. Ze konden haar weer bellen wanneer de weeën heftiger werden.

Afijn, film opgezet, koekjes en thee erbij: laat die nacht maar komen, zo dachten we. Enige nadeel was die beenkramp, elke keer moest M. gaan staan en ergens tegenaan leunen om die kramp een beetje weg te krijgen. We wisten niet zeker of dit serieuze weeën waren, want we dachten dat weeën zich toch echt in de buik moesten afspelen om een beetje serieus te zijn. Op een gegeven moment was zitten geen optie meer en liep M. een beetje rond in de kamer. Toen wilde ze graag douchen, misschien zou dat de kramp wat minder heftig maken. In de douche kwamen we erachter dat de kramp regelmatig kwam en toen dachten we voor het eerst aan beenweeën. Op een gegeven moment zijn we verplaatst naar de slaapkamer, waar M. op het bed kon leunen met haar armen (bed was verhoogd naar 80 cm, dus makkelijk om op te leunen). Daar werden de weeën heftig. Door de beenweeën kon M. alleen staan in een soort squat-positie, en op een gegeven moment voelde ze iets naar onder zakken. Toen zei ze tegen T. dat hij de verloskundige moest bellen, het was inmiddels 23.30. Toen de verloskundige om 23.45 er was moest M. op bed gaan liggen om het aantal centimeters ontsluiting te meten. Het bleek dat ze 10 centimeter ontsluiting had! Vanaf toen nam de verloskundige het over, ze zorgde voor alle benodigde spullen en vertelde wat er zou gebeuren. M. mocht gelukkig snel beginnen met persen, want op bed liggen met beenweeën doet vreselijk pijn. Ze dacht dat haar heupen/stuitje zouden breken, dit was het eerste paniekmoment.

De kraamzorg was inmiddels ook gearriveerd. We hadden in de slaapkamer dus een team van drie professionals: E. de verloskundige, M. de gynaecoloog die meeliep met E. en de kraamzorg, een studente gynaecologie. We hadden ons geen beter team kunnen wensen. Ze waren bemoedigend, maar niet bemoeierig. Ze waren positief en nergens viel een medische term. Ik werd ontzettend goed verzorgd. Het klinkt raar voor een bevalling, maar er was een warme en fijne sfeer. Baby kwam langzaam maar zeker door het geboortekanaal. Doordat M. best wat tijd had tussen weeën kon ze even uitrusten en op adem komen. T. kon naast haar zitten op bed, dit was erg fijn. Toen het hoofdje van C. eruit kwam had M. het tweede paniekmoment, ze dacht dat ze het niet aankon, de pijn was echt heftig! Toen de volgende wee kwam en C.  om 1.19 ook met zijn lijfje ter wereld was, viel alle spanning van haar af. T. mocht C.  opvangen en daarna werd hij meteen op haar buik gelegd. Toen de navelstreng niet meer klopte werd die doorgeknipt. Na de spuit oxytocine kwam de placenta vrij snel ter wereld. E. liet hem nog even zien, dat was wel interessant. Na het hechten (minder leuk, maar moest gebeuren) ging iedereen aan de slag om alles op te ruimen. Het was eigenlijk heel gezellig. Eerst vertrokken de verloskundigen weg en later de kraamzorg. Dolgelukkig met onze C.  lagen T. en ik in een schoon vers bed (ik had zelfs kunnen douchen) te wachten op de eerste dag met onze lieve zoon C. !

Mike en Annika – eerste kindje

De ademhalingstechnieken, de theoretische onderbouwing voor mij erg interessant en voor Mike heel erg gewenst. Wij wilden ons met deze cursus graag Samen voorbereiden en hierdoor echt als team richting de geboorte, dit is helemaal gelukt. Wij hebben het idee dat we nu een nog beter team vormen en dat voor ons de ideale geboorte helder is, in het hoofd van beide. Dit belangrijkste doel kwamen we halen en hebben we gevonden.

Sterke punten leider cursus:
Enorm veel kennis, lekker nuchter en praktisch. Zeer duidelijke uitleg, heel fijn.

Prijs-kwaliteit verhouding:
Je (cursusleidster) stopt enorm veel tijd in voorbereiding, nazorg en het betreft een gehele ochtend en dan 5x + de extra avond. Alleen al om de grootte van de cursus is het de prijs zeker waard. Uiteindelijk gaat het om de inhoud en ook deze (variatie van het cursusprogramma) maakt het de prijs-kwaliteit zeker waard.

Susanne – eerste kindje

Meest waardevolle cursusinhoud:

– Informatie m.b.t. wat je kunt verwachten aangaande het gehele geboorte proces.

– Hoe je je gedachten gang kunt programmeren om uiteindelijk zo ‘ontspannen’ mogelijk het proces in te gaan

– Tips voor de partner, hoe kan hij bijdragen

– Ontspanning- en ademhalingsoefeningen

– Het voordeel van het proces natuurlijk laten verlopen en de regie in eigen handen te kunnen houden.

 

Sterke punten cursusleidster:

– goede presentatie overbrengt skills

– voelt de groep goed aan

– betrokkenheid

– goede sfeer creëren