Mark en Lotte-Carlijn – eerste kindje – HypnoBirthing cursus

Ons geboorteverhaal luidt als volgt. Om 23.55 uur kwam Mark naar bed. Ik werd wakker en moest even plassen. Mark is als een blok in slaap gevallen en ik heb vanaf dat moment niet meer kunnen slapen. Merkte dat het een beetje begon te rommelen. Ben toen momenten uit bed gegaan en heb veel gelopen en tegen het ledikantje van Sofie gehangen om de golvingen op te vangen. Qua ademhaling ging het heel goed en had ik, vond ik zelf een fijn ritme gevonden. Toen rond 03.30 uur is Mark wakker geworden en heb aangegeven dat de geboorte begonnen was. We hebben eerst getimed voordat we de verloskundige en Jet gebeld hebben. De golvingen kwamen al elke 3 minuten en dan 1 minuut lang. Toen zijn we gaan bellen. Rond 05.00 uur is de verloskundige gekomen en 10 minuten later is Jet gekomen. De verloskundige heeft toen alle controles gedaan. Ik bleek al 2 tot 3 cm ontsluiting te hebben. Dus de verloskundige is toen weer even weg gegaan en zou 2 uur later terug komen. Ik heb in de tussen tijd alleen maar gelopen en tegen de deurstijlen gehangen. Mark heeft af en toe gemasseerd of druk gegeven op plekken waar ik dat fijn vond. Rond 06.00/06.30 uur ben ik buiten een blokje gaan lopen. Heb de zon zien op komen en een haan horen kraaien 😅.

Weer thuis gekomen heb ik vrij snel een douche gepakt. Dat was fijn. Ik ben daarna weer naar beneden gegaan en toen braken mijn vliezen. Mark heeft toen weer de verloskundige gebeld en die is meteen gekomen. Ondertussen hebben Mark en Jet het bad vol laten lopen. Toen de verloskundige de controles had gedaan had ik al volledige ontsluiting. En kon ik het bad in. Ik moet wel zeggen dat ik het ademhalingsritme een beetje verloren was tijdens de persweeën maar wel een ander ritme weten te vinden. Er heerste een totale rust en ik was in mij zelf gekeerd. Ik heb toen 30 minuten in bad gezeten. Vond het op dat moment erg lastig om te voelen wanneer het begin van een wee was en het einde. Maar dat schijnt het effect te zijn van het warme water. Het hoofdje van Sofie was zichtbaar maar floepte elke keer weer terug naar binnen zodra de wee over was. Ik ben toen uit bad gekomen en ben op de bank gaan liggen (vond ik geen pretje, maar kon niet anders). De verloskundige heeft toen een knip moeten zetten omdat Sofie met haar rechter elleboog en linker handje naast haar hoofd geboren wilde worden. Na 1 goede perswee was ze er. Ik heb haar toen zelf aangepakt en op mijn buik/borst gelegd. Sofie begon meteen te zoeken naar mijn tepel. Na drie kwartier lag ze al te drinken aan mijn borst.
De placenta is binnen 30 minuten geboren.
Dit is ons verhaal.

Wat ik vooral mee heb genomen vanuit de cursus was de rust tijdens de geboorte. De ademhalingstechnieken, de massages, het in beweging blijven en het bevalbad als hulpmiddel gebruiken. En zelf aangeven wat ik fijn vond. De eigen regie hebben en houden.

Jozefien en Joep – HypnoBirthing cursus – ‘s-Hertogenbosch

Wij zijn erg blij dat we de HypnoBirthing cursus bij Joke gevolgd hebben. Door de vijf zondagen met de geboorte van ons eerste kindje bezig te zijn, is het vertrouwen in het geboorteproces bij ons beiden erg gegroeid. We kijken nu met plezier uit naar de komst van onze dochter. De cursus heeft ons zowel theoretische kennis als praktijkoefening gebracht. Hierdoor gaan we met vertrouwen het derde trimester in en alles wat ons daarna te wachten staat.

Het meest waardevol aan de cursus vonden wij de combinatie van de theoretische kennis en de oefeningen. Door de theoretische uitleg wisten we waar het over ging en hoe het vrouwelijk lichaam in elkaar zit en het geboorteproces gaat. Daarnaast was het voor ons erg zinvol om ook de oefening in de lessen te hebben, en zorgde het wekelijks elkaar zien ervoor dat we thuis ook de oefeningen deden.

De grootste boodschap die we meenemen uit de cursus is vertrouwen hebben in mijn lichaam en het geboorteproces, dat ik (Jozefien) ongeveer weet wat me te wachten staat en dat ik kan vertrouwen op het kunnen van mijn lichaam. En dat Joep ook kan vertrouwen op het geboorteproces en zijn rol en kracht daarin.

De prijs is een forse investering, maar wij vonden het meer dan waard!
Aan de voorkant kan het lastig inschatten zijn hoeveel je aan een cursus gaat hebben, ook de 5 x 3 uur vonden we van te voren lastig inschatten en leek erg lang. Maar we zijn erg blij met hetgeen de cursus ons opgeleverd heeft en juist de 3 uur achter elkaar was soms fijn (zodat er tijd is voor oefening).

Mark en Lotte-Carlijn – Mierlo – HypnoBirthing groepscursus

Het heeft mij echt een hele andere en positieve kijk op het geboorteproces gegeven. In het begin wist ik niet helemaal wat ik van de cursus moest en kon verwachten en dacht ik dat het behoorlijk lange avonden zouden gaan worden maar alle 5 de avonden waren (ondanks de warmte bij de eerste 3) voorbij voordat ik het in de gaten had.

Daarvoor vooral complimenten aan jou voor de fijne manier waarop je alles hebt overgebracht op ons. Ik heb voor mijn werk al aardig wat cursussen gevolgd maar deze sprong er qua communiceren en presenteren wel bovenuit hoor. Heel fijn als persoon en prettig om naar te luisteren.

Een sterk punt is dat jij in kon schatten wat wij nodig hadden om ons over te geven aan deze cursus. Ook dat je het op een fijne, rustige en duidelijke manier kon overbrengen naar ons. Wat ook fijn was, was dat je ons zelf liet nadenken over bepaalde dingen. Dus niet meteen jouw mening deelde maar ons liet nadenken over wat wij er van vonden.

Aanstaande ouders uit Vught – HypnoBirthing groepscursus

De cursus heeft voor ons eraan bijgedragen om bewust met de geboorte aan de slag te gaan. De informatie en filmpjes vormden input voor gesprekken samen m.b.t. geboorte voorkeuren, wensen, ideeën, behoeften of vragen. Heel fijn! De oefeningen gaven praktische handvatten om samen te oefenen. Daarnaast fijn om dit ook samen met andere stellen (live) te beleven!

Fijn om vooraf telefonisch contact te hebben en je persoonlijke verhaal te kunnen delen zodat dat in het achterhoofd zat van Joke tijdens de cursus, zonder hier nadruk op te leggen.
Info per mail vooraf helder en tussentijds per app ook.

Gabie en Annemieke – eerste kindje – HypnoBirthing groepscursus

Wij hebben de cursus van Joke ervaren als een zeer positieve en waardevolle cursus HypnoBirthing

– Ze heeft ons geleerd dat je zelf de regie mag nemen tijdens een natuurlijke geboorte.
– Dat een geboorte een heel natuurlijk proces is en dat angsten helemaal niet nodig zijn, vertrouwen in je eigen lichaam.
– Dat je partner zich betrokken voelt en zijn/haar rol weet tijdens de geboorte. Het samen kunnen wij het gevoel stimuleren.
– Waardevolle Ademhalingsoefeningen

Joke heeft een grote rugzak aan kennis en zij deelt deze met haar cursisten op een hele prettige fijne manier en zorgt dat iedere cursist volledig de ruimte krijgt om vragen en onzekerheden te delen in een vertrouwde omgeving.

Je krijgt een boek en een lesmap met veel leesmateriaal en oefeningen, dit is heel prettig waardoor je na de cursus ook nog kunt terugvallen of verdiepen in de stof.
Je krijgt links toegestuurd naar interessante filmpjes of juist geluidfragmenten van ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Dit is heel prettig.
Ik vind de prijs-kwaliteit verhouding goed omdat je wel het idee hebt dat er alles wordt uitgehaald tijdens de sessies.

Corine en Lody – online HypnoBirthing cursus – Den Bosch

HypnoBirthing was voor ons zeer waardevol! Aangezien het ons eerste kindje wordt, hadden we veel behoefte aan een zwangerschapscursus. Wij zijn beiden vrij nuchter, maar staan zeker open voor een meer natuurlijke kijk op sommige zaken. Iets meer natuurlijks dan het laten groeien en krijgen van een kind bestaat er eigenlijk niet.

Deze cursus was voor ons een perfecte aanvulling op de goede zorg die er in Nederland bestaat. We hebben geleerd dat we zelf heel veel zaken bij de zwangerschap en met name de geboorte tot een goed einde kunnen brengen; terwijl onderbewust bij ons eerder wellicht het gevoel leefde dat we ons zouden moeten overgeven aan onze verloskundige of het ziekenhuis. Hierbij valt nog te vermelden dat de HypnoBirthing technieken volgens ons zeer zeker de ziekenhuiszorg omarmt, maar deze niet als strikt noodzakelijk kenmerkt bij een zwangerschap en geboorte.

We hebben oprecht erg veel aan de cursus gehad! Als ik praat met vrienden over hun ervaringen tijdens hun geboorte, dan vallen veel dingen op hun plek. Die mensen zijn soms toch wat geforceerd door verloskundigen met haast (nog een bevalling tegelijkertijd etc). Wij weten wat we kunnen verwachten en waar we ja of nee tegen kunnen zeggen. Alleen al het feit dat je weet wat er allemaal bij een geboorte kan plaatsvinden (ingrijpen, stilvallen, de fases van de geboorte) geven je al heel veel inzicht.

 

Viola – ‘s-Hertogenbosch – tweede kindje

Joke was erg flexibel in het meebewegen van onze wensen/behoeftes. Zo kregen we echt een cursus op maat waarbij we aan het einde ook met een volledige tas vol met een fijn gevoel onze bevalling en kraamtijd in gaan.
Joke wist veel af van verschillende onderwerpen. Ze is prettig in de omgang. Heeft een luisterend oor. Fijne manier van communiceren. Fijne stem.

Sterke punten leider cursus:
Flexibiliteit – Empathisch – Begripvol – Sociaal – Lief – Luisterend oor – Kundig

Yvonne en Pim – HypnoBirthing privé-cursus en ziekenhuisgeboorte

Wij hebben tijdens de zwangerschap van ons eerste kindje gekozen voor de HypnoBirthing cursus omdat mijn man een angststoornis heeft en deze cursus erg ingaat op de ademhaling en zelfhypnose.

Halverwege de cursus hebben wij aan Joke gevraagd of ze onze doula wilde zijn. Zowel ik als mijn man hebben super veel aan Joke gehad. Ik had uiteindelijk een geplande inleiding die uitliep op een spoed keizersnede, en ze is er van het begin tot het eind bij geweest.

Ze wist de perfecte balans te vinden tussen het begeleiden van mij maar ook mijn man. Ik kon mezelf heerlijk terugtrekken in mijn eigen wereldje en mijn man had heel veel steun aan Joke op de momenten dat zijn angst op speelde. Wat ik ook erg fijn vond is de samenspraak van Joke met de verpleegkundigen/artsen. Ik hoefde maar iets te vragen en Joke ging het regelen, super fijn!

Ik kijk terug op een hele prettige geboorte ervaring, en had dit zonder Joke niet gekund. Als nog super bedankt Joke! Mochten wij de wens hebben voor een 2de kindje schakelen wij graag weer jouw hulp in!

Nieuwe vader – eerste kindje – HypnoBirthing privé-cursus

In het kort, onze ervaring met Joké was er één om nooit te vergeten. Het is wellicht ook vanzelfsprekend dat je iedereen die nou betrokken is/wordt bij de geboorte van je kind wordt onthouden, maar Joké heeft een speciale positie in onze herinnering.

Na een wat minder soepele start bij de eerste zwangerschapspraktijk ervaarde wij nog meer het belang van een doula. Joké nam ons mee de diepte in wat er wel niet allemaal speelt tijdens de zwangerschap en wat er aan zit te komen. Tijdens thuis sessie zijn zowel anatomische en energetische punten uitvoerig aanbod gekomen. Dit vond ik (de man) erg prettig, want ik had wel wat ideeën en verwachtingen bij de zwangerschap van mijn vrouw en de geboorte van mijn kind, maar toen Joké na haar laatste sessie de deur uit liep voelde ik me voorbereid. Dit bleek ook zo te zijn, tijdens de geboorte hadden mijn vrouw en in niet veel meer nodig dan elkaar en werkte we met positieve affirmaties en ademhalingstechnieken die we o.a. mee hebben gekregen uit de HypnoBirthing lessen.

Ik zou ieder stel dat is verwachting is (ervaren of niet) HypnoBirthing aanraden. De kennis die uit men uit lessen kan meenemen is echt de moeite waard en Joké neemt de tijd voor jullie.

Nieuwe moeder – HypnoBirthing privé-cursus en geboortedoula

Mijn beeld bij een bevalling ging niet echt over rozengeur en manenschijn. Op advies van meerdere mensen in mijn omgeving hebben wij besloten een HypnoBirting cursus thuis te volgen. Joke heeft mij / ons ontzettend geholpen in het gehele voorbereidingstraject naar de bevalling toe. Zelf wist ik hier maar weinig over en had hier een vrij negatief beeld bij. Maar door hier over te spreken met zowel Joke als mijn partner, is dit omgedraaid. Ongelofelijk, maar ik keek er zelfs een beetje naar uit. Natuurlijk ook nog steeds heel spannend, omdat je niet weet wat je te wachten staat, tot dat je het echt mee maakt.

De kennis over hoe een bevalproces kan verlopen en welke keuzes je kunt maken, gaven mij rust en ruimte. Ik kon me hierdoor tijdens mijn bevalling echt op mijzelf focussen en alles hierom heen meer loslaten. Joke is echt een fijn mens, mede door haar HypnoBirting curus ben ik positief mijn bevalling in gegaan. En dit is zo prettig. Het geeft je een goede start. Je weet nooit hoe je bevalling gaat lopen, maar je kunt je wel voorbereiden en keuzes maken waar jij je fijn bij voelt. Jezelf en je baby centraal stellen. Ik heb er uiteindelijk voor gekozen om thuis te bevallen en een bad te huren.

Joke was ook onze doula tijdens de bevalling. Hier kan ik kort over zijn. We zijn zo ontzettend goed geholpen in het voortraject naar de bevalling toe door haar. Dat ik tijdens de bevalling mijn eigen kracht vond en eigenlijk enkel mezelf nodig had, de ondersteuning van mijn partner en de focus op mijn baby. Ik zou het niet anders hebben gewild en ben haar hier heel dankbaar voor. Het is zo’n speciaal moment in je leven.