Categorie: Ervaringen en geboorteverhalen

Door de bijeenkomsten is het proces tot aan de bevalling voor Erwin veel levendiger geworden. Hij heeft een beter beeld gekregen wat er met mijn lichaam nu gebeurd en wat er tijdens het geboorteproces zal gaan gebeuren. Hierdoor zijn onze gesprekken gelijkwaardiger geworden en heb ik veel minder het gevoel om het hele proces alleen te moeten doen. Door de kennis zie ik zelf ook minder op tegen de bevalling. Ik weet beter welke handvatten ik kan gebruiken om de sensaties op te kunnen vangen.

De cursus beoordeel ik met het cijfer 9.  Fijne ontspannen cursus. We hebben de inbreng van de andere koppels als een waardevolle toevoeging ervaren. Interessante onderwerpen werden aangestipt zodat je hier naast de cursus zelf meer verdieping in kunt zoeken.

Omdat al onze leerdoelen ruim zijn behaald beoordeel ik deze cursus met het cijfer 10. We hebben heel veel informatie gekregen. Ook veel persoonlijke verhalen van andere deelnemers gehoord, wat van grote toegevoegde waarde was. Joke zelf gaf de cursus ook op een zeer prettige manier. Ze las geen boekje voor, maar vertelde echt een interessant verhaal waarbij je kan zien dat zij dit zelf ook helemaal doorleeft. Dat maakt dat het allemaal nog beter over komt. Sterke punten:

• Begeleiding van Joke: professioneel maar persoonlijk. En erg inspirerend / vrolijk gebracht. Goed aangesloten bij de behoeften van de groep.
• Persoonlijke verhalen van andere deelnemers.
• Kennis en theorie: veel aan bod gekomen wat ik zelfs nog niet wist. Fijn en zinvol om te weten hoe het geboorteproces werkt.
• Maken van een geboorteplan en de begeleiding hierin. Heeft veel handvatten gegeven en heeft concreet gemaakt hoe wij in het geboorteproces staan. Als we dit niet hadden gedaan, hadden we ons waarschijnlijk veel meer ‘overgegeven’ aan de professionals. Nu weten we welke vragen we kunnen stellen en hebben we er bij stil gestaan wat wij nou écht willen en belangrijk vinden.
• Het betrekken van de partner: deze speelt een zeer belangrijke rol. Als mannen tegen Michael zeggen: ‘je staat er machteloos in en je kan niks doen’, zegt Michael dat hij wel degelijk veel kan doen en hij weet ook te benoemen wat.
• Het idee om een moodboard te maken. Niet een must voor iedereen, maar wel een leuke optie voor de creatievelingen.

De zwangerschapscursus van HypnoBirthing Den Bosch is wat mij betreft een must-do voor iedereen die voor het eerst een kindje verwacht. Ook wanneer je eerder een onbevredigende bevallingservaring hebt gehad is de cursus een absolute aanrader. HypnoBirthing zet vrouwen weer terug in hun eigen kracht en zorgt dat ouders vol vertrouwen en positiviteit naar de geboorte leren toeleven. De combinatie van enerzijds een schat aan informatie en anderzijds ademhalings- en ontspanningsoefeningen zorgt voor een mindful beleving van de zwangerschap en een optimale voorbereiding op de geboorte en de kraamtijd.

Joke is een ervaren, betrokken en down-to-earth cursusleidster die een prettige en veilige sfeer weet te creeëren tijdens de wekelijkse bijeenkomsten. Via de besloten Facebookpagina en de groepsapp kunnen de cursisten onderling contact houden en elkaar verder inspireren. Deze cursus is de investering meer dan waard!

Wat me echter het meest heeft geholpen is dat we met de kennis voor onszelf hebben nagedacht over de keuzes die we kunnen maken t.a.v. de geboorte en hiervoor een geboorteplan hebben kunnen maken.

Ik en mijn partner weten goed wat we willen, en hebben dit op papier gezet. Mijn partner weet wat ik fijn vind, voor zover ik daar nu op kan anticiperen, en kan hierop inspelen. We moeten het nog wel met onze verloskundige bespreken.

De cursus HypnoBirthing geeft de vrouw het zelfvertrouwen wat ze nodig heeft om op een positieve manier de geboorte van haar kindje in te gaan. De partner krijgt hierin een rol en de cursus stimuleert de betrokkenheid van de ouders naar elkaar, wat hopelijk een positief effect heeft onze baby en op de geboorte.

Ik denk dat ik mede door de ontspannen voorbereiding (o.a. de cursus) en het feit dat ik er erg positief in ging, rustig heb kunnen blijven tijdens het hele proces. Ik kijk daardoor met een zeer fijn gevoel terug op de geboorte. Het meest waardevol was voor mij de theorie over de zwangerschap en de bevalling. Ik heb een beter beeld gekregen van hoe het lichaam van een vrouw werkt en wat er gebeurt tijdens de geboorte van het kindje. Dit heeft mij geholpen om rustig te blijven tijdens het hele proces.

Ik zou HypnoBirthing Den Bosch aanraden aan andere aanstaande ouders. Ik beoordeel de cursus met het cijfer 9. Het geeft je een fijne manier van voorbereiding zonder het idee te hebben dat het zonde is van je tijd. Het geeft je het gevoel de regie te kunnen hebben en verschillende handvatten te krijgen om te voor te bereiden.

Sterke punten: De manier van informatie verstrekken. Op een luchtige, gezellige informatieve manier. We waren van te voren bang dat de cursus misschien te zweverig zou zijn. Maar door de manier dat je informatie gegeven hebt is dit helemaal niet. Lekker nuchter, met humor en ruimte voor interactie met alle leden. Maar ook eerlijk in de informatie die je geeft, dat het ook anders kan lopen dan wat we van te voren voorbereid hadden is prettig zodat we daar ook op voorbereid zijn.

De inhoud die voor mij het meest waardevol was: Wat een bevalling eigenlijk is. Op welke manier het ook anders kan als alleen de medische kant, de rol van de partner. Teveel om op te noemen:-)

Nu ik zwanger ben van mijn tweede kindje was ik op zoek naar een zwangerschapscursus waardoor ik mezelf goed kon voorbereiden op de bevalling maar vooral ook een cursus die mij zou helpen de regie te nemen tijdens de bevalling. Ik heb deze cursus als prettig en goed passend ervaren.

De afwisseling van theorie en praktisch oefenen maakte de cursus leuk en leerzaam maar vooral voor ons ook passend bij de vragen die we hadden. Ik vond het fijn dat er ruimte was voor persoonlijke ervaringen en vragen zodat de cursus goed aansloot. Joke heeft de cursus op een leuke luchtige manier gegevens, het was voor ons niet zweverig maar het gaf ons direct passende tips die we konden in zetten. Dat vond ik ook leuk aan de cursus, je krijgt oefeningen en informatie mee die je gelijk kan toepassen en oefenen. Je hoeft niet te wachten tot je bevalling.