Ervaringen

17 maart hadden wij een tweede controle in het ziekenhuis vanwege de zwangerschapsduur (op dat moment 41.4 weken). Ik heb om inwendig onderzoek gevraagd en daar bleek uit dat de baarmoedermond nog volledig onrijp was.

18 maart werd ik rond 01.30 uur wakker van krampen. Duurde de hele nacht, af en toe nog wel in slaap gedoezeld. R. niet wakker gemaakt want ik dacht ‘het zal wel niet’.

07.00 uur wakker en zei ik tegen R. ik ga even in bad, kijken wat het doet want ik weet het niet.

Ik weet nog dat ik ‘s nachts en in bad steeds in mezelf praatte en tegen de krampen zei ‘do your magic’, ik dacht dat dit het echte werk nog niet was omdat we een aantal uren eerder in het ziekenhuis hadden gehoord dat er nog helemaal niks aan het rijpen was.

08.00 uur R. dochter L. naar de opvang brengen. Ik zei wel snel want ik vind het wel spannend.

Terwijl R. weg was ben ik uit bad gestapt om naar het toilet te gaan. Toen merkte ik dat ik staan wel fijn vond.

Toen merkte ik dat ik heel weinig pauzes had tussen de weeën door. En ik verloor bloed. Ik zei bel de verloskundige maar om dit te vertellen. Die zou sowieso om 09.15 uur bij ons zijn voor een gesprek omdat de 42 weken naderde maar ik dacht ze moet eerder komen.

Verloskundige was onderweg zei ze aan de telefoon. Ik vond de weeën vervelend en ik had weinig rust tussendoor dat vond ik echt niet leuk. Ik vroeg of ze wilde checken en zei dat ik naar het ziekenhuis wilde voor pijnstilling. (Dit was volgens mij om mezelf gerust te stellen want diep in m’n hart wilde ik helemaal geen pijnstilling.) Na een aantal weeën durfde ik naar de slaapkamer te lopen en op bed te gaan liggen, zodat de verloskundige kon checken. Eerst nog een aantal weeën doorstaan en toen lukte het om m’n benen te openen om te checken.

R. was ondertussen de kraamzorg aan het bellen. De verloskundige checkte mijn ontsluiting en ik bleek al volledige ontsluiting te hebben. R. kwam terug de slaapkamer in en was helemaal verbaasd.

Ondertussen ging ik geleidelijk de persfase in. Om 10.25 uur kwam de kraamzorg binnen en precies op dat moment braken mijn vliezen. De persweeën vond ik veel minder pijnlijk en er zat veel meer rustpauze tussen. Ik vond het heerlijk om in bed te liggen, op mijn zij, met m’n hoofd op R. zijn kussen. Dat gaf mij een geruststellend gevoel. R. kriebelde mijn rug en de verloskundige gaf tegendruk onderin m’n rug en hield mijn benen fijn vast. Met de weeën mocht en kon ik meeduwen.

Tussen de weeën door zeiden R. en de verloskundige laat alles maar los, ontspan. Dat lukte me heel goed. Ik dacht ‘ik moet die spieren ontspannen want dan kan hij er doorheen’.

Ondertussen hoorde ik R., de verloskundige en de kraamzorg met elkaar kletsen en zeggen dat ze zijn haartjes al konden zien. Eén keer heb ik met m’n vingers zijn hoofdje gevoeld. Van binnen voelde ik P. steeds terugzakken als de wee voorbij was. Ik heb gedacht ik hoop dat dit snel voorbij is, maar ik was tegelijkertijd in zo’n diepe ontspanning. De verloskundige en kraamzorg zeiden beiden dat ze met bewondering hebben staan kijken omdat het wel leek alsof ik in een diepe slaap was terwijl veel vrouwen het bij het staan van het hoofdje moeilijk krijgen en dat vaak ook goed laten horen. Ik was de rust zelve, helemaal in mijn eigen wereld. Ik dacht ook ‘ontspannen want dan kan hij er doorheen’. P. was met zijn hoofdje schijnbaar zelf ook de weg aan het zoeken.

Na 20 minuten persen is P. om 10.47 uur geboren op 18 maart 2025 na 41.5 weken zwangerschap. Ik kon alleen maar zeggen ‘deze bevalling, wat een droom!’

Wij zijn heel blij dat we deze dag samen hebben gedaan. Ik kijk nu met andere ogen naar de komende bevalling, vond het fijn om ook positieve mensen om ons heen te hebben. Marcel ziet zijn rol als partner nu ook helemaal anders.

Over de cursusleidster: Oordeelloos. Ik had verwacht dat je als doula meer uitgesproken tegen alle vormen van medische ingrepen inclusief ziekenhuisbevalling zou zijn. Het was fijn om (meteen aan het begin van de dag) te merken dat dit niet zo was. Rustig en bemoedigend.

Meest waardevolle cursusinhoud: Dat het meer is dan een fysiek proces en je zelf zoveel kan doen om het ook een fijne ervaring te laten zijn en het natuurlijke precies te stimuleren. De hele dag sloot hier wel op aan.

De natuurlijke geboorte cursus was ontzettend waardevol en gaf ons in één dag veel informatie om met vertrouwen en ontspanning naar de bevalling toe te leven. We leerden verschillende technieken, zoals massage-, rebozo- en ademhalingstechnieken, om bij te dragen aan de ontspanning tijdens de bevalling.

Wat wij vooral heel fijn vonden, was dat de partner een actieve rol had en ook werd ingegaan op de belangrijke rol van de partner tijdens de bevalling. De verdeling waarbij van de partner het hoofd/bovenste deel van het lichaam het meest bij kan dragen tijdens de bevalling (communicatie/informatie verkrijgen) en voor de vrouw het gevoel/buik/onderste deel vonden we erg treffend. Dit gaf ons beide een duidelijk gevoel van de bevalling echt als team in gaan. Wij raden deze cursus zeker aan!

Wij waarderen deze cursus met een 9. Wat wij het meest waardevol vonden: Vooral de rol van de partner en de oefeningen die hij kan doen zodat je echt een team bent tijdens de bevalling. En ook het inzicht van diverse houdingen die je als vrouw kan doen tijdens de bevalling.

Over de cursusleidster: Hele duidelijke uitleg, fijn persoon die er niet omheen draait en echt de positiviteit van een bevalling overbrengt.

Het is zichtbaar dat er veel tijd, werkt en liefde in de cursus zit. Na afloop zijn wij met een voldaan gevoel richting huis gegaan. Dat maakt voor ons dat de kosten het meer dan waard zijn geweest. Dit vonden wij het meest waardevol: De rol van de geboortepartner tijdens de zwangerschap, de groene en rode cirkel en hoe hiermee om te gaan. Over de cursusleidster: Duidelijk, open houding, eerlijk, meedenkend en positief.

Sterke-punten-leider-cursus

1. Veel kennis over het onderwerp 2. Humor en lichtheid; het is een leuke en gezellige dag 3. Serieus als het moet 4. Veel aandacht voor iedereens zorgen/wensen en wat iedereen daarin nodig heeft

Inhoud-cursus-meest-waardevol

– De ochtend over woorden/taal/gevoel bij natuurlijk bevallen. Bewust worden van je eigen (voor)oordelen en gedachtes. – Concrete kennis over het lichaam: het bekken, de baarmoederspier, het fysieke verloop van de geboorte. – De ademhalingen en de relatie tussen ademhalen en weeën.

Een hele fijne leerzame cursus. Je krijg veel vertrouwen in het natuurlijke geboorteproces en dat je lijf hiervoor gemaakt is. Hierdoor weet ik veel beter wat ik wil en voel me ook zelfverzekerd om mijn wensen met mijn verloskundige te bespreken. Joke doet het heel fijn en we voelden ons helemaal op ons gemak. Ik vind dat je ontzettend veel informatie krijgt en ook nog het boek erbij. Het aantal cursisten was erg prettig. Voor zo’n lange dag ook een prima prijs. Echt een dikke aanrader!

E-mail en app contact was heel snel en duidelijk, en ook tijdens de cursus krijg je het gevoel dat er persoonlijke aandacht is. Je kan alles vragen stellen en deze worden serieus beantwoord.

Sowieso in een ruimte zijn met mensen die dezelfde mindset hebben. Hier lekker over kunnen praten maar ook fijne informatie over dat bevallen een groot deel mentaal is en dan niet alleen jij maar ook je partner een grote rol kan spelen bij de geboorte. Het is niet zo dat we dis niet wisten, maar het is fijn om mee richtlijnen te krijgen over hoe je als vader zijnde actief kan deelnemen. Ik denk heel veel gebruik te maken van de ademhalingsoefeningen die ik heb gekregen. Ook heb ik zelf affirmatieve kaartjes gemaakt die ik elke dag lees! Heel erg bedankt voor alles! We hebben heel veel geleerd en vonden het erg leuk en gezellig! We raden dit zeker aan als je hier in geïnteresseerd bent!

Meest waardevol uit de cursus:

– De massagetechnieken en de herhaling van de ademhalingstechnieken. – Onder begeleiding van jou, live contact maken met ons kindje

Sterke punten van de cursusleidster:

– Fijne stem om naar te luisteren
– Duidelijke uitleg
– Mogelijkheid om vragen te stellen
– Joke loopt rond om te checken tijdens de massagetechnieken of het goed wordt uitgevoerd
– Joke gebruikt humor, dit is leuk

Nadat we 3 jaar geleden hypnobirthing hebben gevolgd hebben we onwijs veel kunnen toepassen tijdens de geboorte van onze zoon. Nu opnieuw zwanger en voelde ik vooral de behoefte om de technieken te herhalen maar ook om terug te gaan naar op welke manier je rust kan vinden tijdens de bevalling. De eendaagse cursus zorgde dat we ook met anderen konden sparren en vragen konden stellen.