Ervaringen

Geplaatst op

Jozefien en Joep – HypnoBirthing cursus – ‘s-Hertogenbosch

Wij zijn erg blij dat we de HypnoBirthing cursus bij Joke gevolgd hebben. Door de vijf zondagen met de geboorte van ons eerste kindje bezig te zijn, is het vertrouwen in het geboorteproces bij ons beiden erg gegroeid. We kijken nu met plezier uit naar de komst van onze dochter. De cursus heeft ons zowel theoretische kennis als praktijkoefening gebracht. Hierdoor gaan we met vertrouwen het derde trimester in en alles wat ons daarna te wachten staat.

Het meest waardevol aan de cursus vonden wij de combinatie van de theoretische kennis en de oefeningen. Door de theoretische uitleg wisten we waar het over ging en hoe het vrouwelijk lichaam in elkaar zit en het geboorteproces gaat. Daarnaast was het voor ons erg zinvol om ook de oefening in de lessen te hebben, en zorgde het wekelijks elkaar zien ervoor dat we thuis ook de oefeningen deden.

De grootste boodschap die we meenemen uit de cursus is vertrouwen hebben in mijn lichaam en het geboorteproces, dat ik (Jozefien) ongeveer weet wat me te wachten staat en dat ik kan vertrouwen op het kunnen van mijn lichaam. En dat Joep ook kan vertrouwen op het geboorteproces en zijn rol en kracht daarin.

De prijs is een forse investering, maar wij vonden het meer dan waard!
Aan de voorkant kan het lastig inschatten zijn hoeveel je aan een cursus gaat hebben, ook de 5 x 3 uur vonden we van te voren lastig inschatten en leek erg lang. Maar we zijn erg blij met hetgeen de cursus ons opgeleverd heeft en juist de 3 uur achter elkaar was soms fijn (zodat er tijd is voor oefening).

Geplaatst op

Mark en Lotte-Carlijn – Mierlo – HypnoBirthing groepscursus

Het heeft mij echt een hele andere en positieve kijk op het geboorteproces gegeven. In het begin wist ik niet helemaal wat ik van de cursus moest en kon verwachten en dacht ik dat het behoorlijk lange avonden zouden gaan worden maar alle 5 de avonden waren (ondanks de warmte bij de eerste 3) voorbij voordat ik het in de gaten had.

Daarvoor vooral complimenten aan jou voor de fijne manier waarop je alles hebt overgebracht op ons. Ik heb voor mijn werk al aardig wat cursussen gevolgd maar deze sprong er qua communiceren en presenteren wel bovenuit hoor. Heel fijn als persoon en prettig om naar te luisteren.

Een sterk punt is dat jij in kon schatten wat wij nodig hadden om ons over te geven aan deze cursus. Ook dat je het op een fijne, rustige en duidelijke manier kon overbrengen naar ons. Wat ook fijn was, was dat je ons zelf liet nadenken over bepaalde dingen. Dus niet meteen jouw mening deelde maar ons liet nadenken over wat wij er van vonden.

Geplaatst op

Aanstaande ouders uit Vught – HypnoBirthing groepscursus

De cursus heeft voor ons eraan bijgedragen om bewust met de geboorte aan de slag te gaan. De informatie en filmpjes vormden input voor gesprekken samen m.b.t. geboorte voorkeuren, wensen, ideeën, behoeften of vragen. Heel fijn! De oefeningen gaven praktische handvatten om samen te oefenen. Daarnaast fijn om dit ook samen met andere stellen (live) te beleven!

Fijn om vooraf telefonisch contact te hebben en je persoonlijke verhaal te kunnen delen zodat dat in het achterhoofd zat van Joke tijdens de cursus, zonder hier nadruk op te leggen.
Info per mail vooraf helder en tussentijds per app ook.

Geplaatst op

Gabie en Annemieke – eerste kindje – HypnoBirthing groepscursus

Wij hebben de cursus van Joke ervaren als een zeer positieve en waardevolle cursus HypnoBirthing

– Ze heeft ons geleerd dat je zelf de regie mag nemen tijdens een natuurlijke geboorte.
– Dat een geboorte een heel natuurlijk proces is en dat angsten helemaal niet nodig zijn, vertrouwen in je eigen lichaam.
– Dat je partner zich betrokken voelt en zijn/haar rol weet tijdens de geboorte. Het samen kunnen wij het gevoel stimuleren.
– Waardevolle Ademhalingsoefeningen

Joke heeft een grote rugzak aan kennis en zij deelt deze met haar cursisten op een hele prettige fijne manier en zorgt dat iedere cursist volledig de ruimte krijgt om vragen en onzekerheden te delen in een vertrouwde omgeving.

Je krijgt een boek en een lesmap met veel leesmateriaal en oefeningen, dit is heel prettig waardoor je na de cursus ook nog kunt terugvallen of verdiepen in de stof.
Je krijgt links toegestuurd naar interessante filmpjes of juist geluidfragmenten van ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Dit is heel prettig.
Ik vind de prijs-kwaliteit verhouding goed omdat je wel het idee hebt dat er alles wordt uitgehaald tijdens de sessies.

Geplaatst op

Corine en Lody – online HypnoBirthing cursus – Den Bosch

HypnoBirthing was voor ons zeer waardevol! Aangezien het ons eerste kindje wordt, hadden we veel behoefte aan een zwangerschapscursus. Wij zijn beiden vrij nuchter, maar staan zeker open voor een meer natuurlijke kijk op sommige zaken. Iets meer natuurlijks dan het laten groeien en krijgen van een kind bestaat er eigenlijk niet.

Deze cursus was voor ons een perfecte aanvulling op de goede zorg die er in Nederland bestaat. We hebben geleerd dat we zelf heel veel zaken bij de zwangerschap en met name de geboorte tot een goed einde kunnen brengen; terwijl onderbewust bij ons eerder wellicht het gevoel leefde dat we ons zouden moeten overgeven aan onze verloskundige of het ziekenhuis. Hierbij valt nog te vermelden dat de HypnoBirthing technieken volgens ons zeer zeker de ziekenhuiszorg omarmt, maar deze niet als strikt noodzakelijk kenmerkt bij een zwangerschap en geboorte.

We hebben oprecht erg veel aan de cursus gehad! Als ik praat met vrienden over hun ervaringen tijdens hun geboorte, dan vallen veel dingen op hun plek. Die mensen zijn soms toch wat geforceerd door verloskundigen met haast (nog een bevalling tegelijkertijd etc). Wij weten wat we kunnen verwachten en waar we ja of nee tegen kunnen zeggen. Alleen al het feit dat je weet wat er allemaal bij een geboorte kan plaatsvinden (ingrijpen, stilvallen, de fases van de geboorte) geven je al heel veel inzicht.

 

Geplaatst op

Viola – ‘s-Hertogenbosch – tweede kindje

Joke was erg flexibel in het meebewegen van onze wensen/behoeftes. Zo kregen we echt een cursus op maat waarbij we aan het einde ook met een volledige tas vol met een fijn gevoel onze bevalling en kraamtijd in gaan.
Joke wist veel af van verschillende onderwerpen. Ze is prettig in de omgang. Heeft een luisterend oor. Fijne manier van communiceren. Fijne stem.

Sterke punten leider cursus:
Flexibiliteit – Empathisch – Begripvol – Sociaal – Lief – Luisterend oor – Kundig

Geplaatst op

Yvonne en Pim – HypnoBirthing privé-cursus en ziekenhuisgeboorte

Wij hebben tijdens de zwangerschap van ons eerste kindje gekozen voor de HypnoBirthing cursus omdat mijn man een angststoornis heeft en deze cursus erg ingaat op de ademhaling en zelfhypnose.

Halverwege de cursus hebben wij aan Joke gevraagd of ze onze doula wilde zijn. Zowel ik als mijn man hebben super veel aan Joke gehad. Ik had uiteindelijk een geplande inleiding die uitliep op een spoed keizersnede, en ze is er van het begin tot het eind bij geweest.

Ze wist de perfecte balans te vinden tussen het begeleiden van mij maar ook mijn man. Ik kon mezelf heerlijk terugtrekken in mijn eigen wereldje en mijn man had heel veel steun aan Joke op de momenten dat zijn angst op speelde. Wat ik ook erg fijn vond is de samenspraak van Joke met de verpleegkundigen/artsen. Ik hoefde maar iets te vragen en Joke ging het regelen, super fijn!

Ik kijk terug op een hele prettige geboorte ervaring, en had dit zonder Joke niet gekund. Als nog super bedankt Joke! Mochten wij de wens hebben voor een 2de kindje schakelen wij graag weer jouw hulp in!

Geplaatst op

Nieuwe vader – eerste kindje – HypnoBirthing privé-cursus

In het kort, onze ervaring met Joké was er één om nooit te vergeten. Het is wellicht ook vanzelfsprekend dat je iedereen die nou betrokken is/wordt bij de geboorte van je kind wordt onthouden, maar Joké heeft een speciale positie in onze herinnering.

Na een wat minder soepele start bij de eerste zwangerschapspraktijk ervaarde wij nog meer het belang van een doula. Joké nam ons mee de diepte in wat er wel niet allemaal speelt tijdens de zwangerschap en wat er aan zit te komen. Tijdens thuis sessie zijn zowel anatomische en energetische punten uitvoerig aanbod gekomen. Dit vond ik (de man) erg prettig, want ik had wel wat ideeën en verwachtingen bij de zwangerschap van mijn vrouw en de geboorte van mijn kind, maar toen Joké na haar laatste sessie de deur uit liep voelde ik me voorbereid. Dit bleek ook zo te zijn, tijdens de geboorte hadden mijn vrouw en in niet veel meer nodig dan elkaar en werkte we met positieve affirmaties en ademhalingstechnieken die we o.a. mee hebben gekregen uit de HypnoBirthing lessen.

Ik zou ieder stel dat is verwachting is (ervaren of niet) HypnoBirthing aanraden. De kennis die uit men uit lessen kan meenemen is echt de moeite waard en Joké neemt de tijd voor jullie.

Geplaatst op

Nieuwe moeder – HypnoBirthing privé-cursus en geboortedoula

Mijn beeld bij een bevalling ging niet echt over rozengeur en manenschijn. Op advies van meerdere mensen in mijn omgeving hebben wij besloten een HypnoBirting cursus thuis te volgen. Joke heeft mij / ons ontzettend geholpen in het gehele voorbereidingstraject naar de bevalling toe. Zelf wist ik hier maar weinig over en had hier een vrij negatief beeld bij. Maar door hier over te spreken met zowel Joke als mijn partner, is dit omgedraaid. Ongelofelijk, maar ik keek er zelfs een beetje naar uit. Natuurlijk ook nog steeds heel spannend, omdat je niet weet wat je te wachten staat, tot dat je het echt mee maakt.

De kennis over hoe een bevalproces kan verlopen en welke keuzes je kunt maken, gaven mij rust en ruimte. Ik kon me hierdoor tijdens mijn bevalling echt op mijzelf focussen en alles hierom heen meer loslaten. Joke is echt een fijn mens, mede door haar HypnoBirting curus ben ik positief mijn bevalling in gegaan. En dit is zo prettig. Het geeft je een goede start. Je weet nooit hoe je bevalling gaat lopen, maar je kunt je wel voorbereiden en keuzes maken waar jij je fijn bij voelt. Jezelf en je baby centraal stellen. Ik heb er uiteindelijk voor gekozen om thuis te bevallen en een bad te huren.

Joke was ook onze doula tijdens de bevalling. Hier kan ik kort over zijn. We zijn zo ontzettend goed geholpen in het voortraject naar de bevalling toe door haar. Dat ik tijdens de bevalling mijn eigen kracht vond en eigenlijk enkel mezelf nodig had, de ondersteuning van mijn partner en de focus op mijn baby. Ik zou het niet anders hebben gewild en ben haar hier heel dankbaar voor. Het is zo’n speciaal moment in je leven.

Geplaatst op

Lea en Djoerd – eerste kindje – deelnemers Eendaagse cursus

Maandag 16 maart om 20:30 braken mijn vliezen. Ik had nog een test thuis om er zeker van te zijn dat het echt mijn vliezen waren die braken. De test was positief, dus heb ik de verloskundige op dat moment gebeld. Ik had ook dit moment nog geen weeën dus de verloskundige heeft geadviseerd om lekker te gaan slapen en als ik die nacht weeën zou krijgenmoest ik bellen. Dit was helaas niet het geval dus in in de ochtend kwam de verloskundige om
een controle te doen. Helaas de hele dag geen echte weeën gekregen dus moesten we s’avonds naar het JBZ vanwege langdurige gebroken vliezen.

Om 17:00 had de verloskundige nog getoucheerd. Ik had nog steeds nul ontsluiting. De hele dag hadden we van alles geprobeerd om de bevalling op t wekken ( op de yoga bal, veel lopen, essentieel olie etc.) Maar onze kleine was er nog niet klaar voor om geboren te worden.
22:30 kwamen we aan bij het JBZ. Op dit moment was ik teleurgesteld dat mijn thuis badbevalling niet door kon gaan en ik snapte niet waarom mijn lichaam niet deed wat hij moest doen. Ik kreeg een nieuwe controle en een CTG, tijdens de CTG bleek het dat ik regelmatig contracties had dus de verloskundige van het ziekenhuis heeft mijn ontsluiting gecheckt en dit
was 2 cm. Ze hebben besloten om ons in het ziekenhuis te houden om te kijken of het in de nacht op gang zou komen. Ik heb de hele nacht regelmatig contracties gehad maar helaas geen weeën.

In de ochtend werd er besloten om te beginnen met het in nemen van een pilletje die mijn baarmoedermond rijper zou maken en verder naar voren zou brengen. Na twee pilletjes, dit was om 12:00 kreeg ik echte weeën. Toen zijn we gestopt met de pilletjes om te kijken hoe mijn lichaam het verder op zou pakken. De weeën bleven komen steeds intenser worden. In de
middag met behulp van Djoerd op mijn adem gelet en vocaliseren. Ondertussen had ik mijn bevalplan door genomen met de verloskundige en een verpleegkundige. Hier waren ze heel relaxed en meegaand in. Tuurlijk bleef er niet veel over van het origineel plan dat we thuis in gedachten hadden. Maar de dingen die konden werden gedaan.

Om 19:00 werd mijn ontsluiting gecheckt. Helaas was deze maar 3,5 cm. Er werd dus besloten om mijn vliezen volledig te breken, het bleek dat mijn vliezen alleen aan de bovenkant gescheurd waren. Beneden waren ze nog helemaal dicht. Na het breken van mijn vliezen werd het echt heftig. Ik kon moeilijk controle over mijn lichaam houden. Djoerd heeft mij toen heel
veel ondersteund en om 22:00 kreeg ik een shot morfine in mijn been. Om tussen de weeën in te kunnen ontspannen. Ik heb maar een kleine herinnering van toen ik onder morfine was. Ik weet nog wel dat ik de pijn kon voelen en dat ik de weeën echt mee kreeg en me niet kon concentreren ik was echt niet mij zelf.

Om 02:00 was ik weer bewust en werd uit het niets weer helemaal mijzelf. Ik was terug in mijn lichaam en ik zij tegen Djoerd: Je moet de verloskundige bellen ik MOET nu persen. Ik had op dat moment inderdaad volledige ontsluiting en om 02:15 mocht ik beginnen met persen. Ik ben wel blij dat ik op de persmoment en op de geboorte helemaal terug naar mezelf was.
Ik vond het een heel fijn moment ik was volledig bij zinnen en ik kreeg heel veel
ondersteuning vanuit Djoerd en het ziekenhuis personeel. Ik voelde me echt een super Hero !

Om 02:44 op 18 Maart is onze Jolie ter wereld gekomen. Zij werd direct aan mijn borst gelegd en het ‘Golden Hour ‘ werd heel goed gerespecteerd. De kinderarts kwam pas later in de nacht om te checken hoe het met Jolie ging. Gelukkig was alles goed en we mochten na 12uur in observatie lekker naar huis.

Terwijl onze bevalling totaal anders liep, kijk ik heel goed terug, ik heb een hele fijne ondersteuning gehad van het ziekenhuis personeel, maar ook Djoerd was echt top, hij heeft mij geholpen door de weeën (werd zelfs emotioneel toen het moeilijk werd), hij heeft mij nooit alleen gelaten. Ik vond het ook heel fijn dat de ziekenhuispersoneel onze plan zoveel mogelijk heeft gevolgd, en elke verpleegkundige die onze kamer inliepen zeiden dat ze onze plan hadden
gelezen en dat ze gaan hun best doen en dat het hier (in het JBZ) ook kon. Ik was duidelijk dat ik de rugprik niet wou, en dat ik mijn bevalling wou ervaren en voelen, en dat werd ook geluisterd.

Ik heb de oefeningen van de Eendaagse cursus Natuurlijk Geboorte  en de Yoga wel kunnen gebruiken, en de ziekenhuis heeft mij een Yoga Bal gegeven zo dat ik ook lekker erop kon bewegen, ik mocht ook douchen met een Bluetooth CTG apparaat. Het was mijn eerste bevalling, ik was er klaar voor maar ook bang, bang voor een ziekenhuis bevalling, maar ik ben heel positief over mijn bevalling, soms lopen dingetjes anders en je moet het gewoon los laten, ik weet dat ik mijn best heb gedaan en iedereen om me heen ook. Ik heb
nu veel meer vertrouwen in mezelf, en in mijn lichaam, als ik naar de foto’s van de bevalling kijk, moet ik een traantje laten, ik ben zo trots op mezelf, zo trots op mijn baby en zo trots op Djoerd.