Meest waardevol uit de cursus:
– ontspanningsoefeningen
– visualisatie van het geboorteproces zodat ik ook weet wat er tijdens elke fase gebeurt en waarom dat dat gebeurt
– creëren van de juiste mindset (rode en groene circel)
Naar verwachting toepassen tijdens geboorte:
– (afwisseling van) ontspanningsoefeningen
– de kracht van de zwaartekracht/ veranderen van houding