Ik voelde mij vooral samen heel goed geïnformeerd en voorbereid. Waardoor we thuis een heerlijke bubbel hadden gecreëerd en ik veel focus had op ontspannen. Spanning in mijn lijf loslaten. En ook later in het ziekenhuis bleven we regie ervaren, waardoor ik ook hier positief en krachtig op terug kan kijken. En vooral heel veel vertrouwen en connectie met onze dochter gevoeld.
De J-ademhaling heeft mij ook erg geholpen in een groot deel van de laatste fase van de geboorte.
Cursussen en coaching – samen voorbereiden op een ontspannen, natuurlijke, mooie geboorte én kraamtijd