Voor de bevalling heeft de HypnoBirthing mij het meeste gebracht dat alles niet medisch hoeft te zijn of eigenlijk helemaal niet. Ik was bang voor een medische bevalling (uiteindelijk ook gekregen), maar deze heb ik totaal niet zo ervaren doordat steeds meer mensen in het ziekenhuis ook bekend zijn met HypnoBirthing. Die mindset heeft mij heel veel rust gegeven. Ook het voorbereiden op. Dus het geboorteplan maken zorgde ervoor dat ik tijdens mijn bevalling de controle kon loslaten.
Daarnaast heb ik heel veel gehad aan het oefenen van ontspannen. Het in je bubbel kunnen komen door alle oefeningen die we tijdens de bijeenkomsten hebben gedaan. Dit heeft er bij mij voor gezorgd dat ik mijn hele bevalling in mijn bubbel was. Ik maakte heel veel ontspanningshormoon aan waardoor mijn ontsluiting heel snel ging en ik heel prettig erop terug kijk!