Een mini-sessie is een korte online afspraak van 30 of 60 minuten. Hierin staat jouw persoonlijke vraag/behoefte centraal. De afspraak wordt in overleg gepland, bij voorkeur op maandagavond of dinsdagavond en is vooral bedoelt voor prangende vragen. De sessie kan ieder onderwerp hebben dat te maken heeft met zwangerschap, geboorte of kraamtijd. Omdat het online is, kan iedere zwangere (of haar partner) uit heel Nederland contact met mij opnemen! De sessie is met Joke: HypnoBirthing docent, zwangerschapscoach, geboortedoula en postpartum doula.
Voorbeelden van vragen/behoefte :
- Mijn inleiding staat gepland, wat kan ik verwachten, waar kan ik rekening mee houden, waar kan ik/mijn partner opletten?
- Ik ga mijn geboorteplan opstellen, wat zijn belangrijke onderwerpen om op te nemen of om aan te denken?
- Ik heb geen tijd meer voor een complete geboortecursus, toch wil ik graag een aantal tips voor mijn partner en ademhalingstechnieken leren
- Hoe kan ik ontspannen tijdens het geboorteproces?
- Mijn zorgverlener zegt dat mijn baby erg groot/klein is. Wat nu?
- Mijn baby ligt in stuitligging, wat zijn de opties?
- De vorige keer had ik een keizersnede? Wat kan ik doen om mijn kans op een vaginale geboorte te vergroten?
- Hoe bereid ik een fijne thuisgeboorte voor?
- Wat is een (halve) Lotus geboorte, hoe werkt het en wat zijn ze voordelen?
- Hoe ga ik om met de intense weeën?
- Wat kan ik doen om goed te herstellen van mijn knip/hechtingen/gezwollen perineum?
- Ik wil een ontspannen kraamtijd voorbereiden. Wat kan ik doen/aanschaffen/regelen?
- Wat kan ik eten en drinken tijdens de kraamtijd om goed voor mezelf te zorgen en te herstellen?
- Hoe kan ik essentiële oliën inzetten, waar begin ik en hoe kom ik eraan?
Kosten: 30 euro voor 30 minuten – 50 euro voor 60 minuten
Locatie: online, dus met het gemak vanuit je eigen huis
Aanmelden: gebruik deze link
Vul bij de opmerking je vraag/behoefte in en ook je voorkeursdatum