agenda Archieven - HypnoBirthing® Den Bosch

Workshop Postpartum periode – Claim je kraamtijd!

In deze workshop over de eerste weken ná de geboorte, samen met je baby, staat de nieuwe moeder centraal. Volg deze informatieve en praktische workshop bij voorkeur in je tweede of derde trimester om je voor te bereiden op jouw fijne postpartum periode.

Tijdens deze dag kom je erachter wat je in deze prachtige en pittige periode kan verwachten en welke bewuste keuzes je kan maken die passen bij jou en jouw (toekomstige) gezin. Je leert hoe jij jezelf en jouw behoeftes centraal kan stellen. Want ‘iedereen wil je de baby vasthouden, maar wie zorgt er voor de moeder?’

Ook als je al voor de tweede of derde keer ouders wordt, is er ongetwijfeld nog veel nieuwe kennis voor jou om daarna vol vertrouwen en vanuit natuurlijke visie je kraamtijd tegemoet te gaan. Ik nodig je namelijk uit om de postpartum periode anders te gaan benaderen. Want in onze Westerse cultuur staat voor de kraamtijd ongeveer acht dagen voor. In andere culturen wordt vrouwen hierin alle rust en aandacht gegund van soms wel 40 dagen. Rust, hechting en herstel mogen hierbij centraal staan, in tegenstelling tot spanning, slaapgebrek en een overprikkelde baby.

Je krijgt veel praktische tips voor jezelf, je partner, je omgeving en uiteraard voor je baby. Samen praten we over keuzes die je kan maken omtrent voeding voor jezelf en de baby, (samen) slapen, het ontvangen van bezoek, babydragen, fysiek en mentaal aansterken na de geboorte, de emoties en hormonen… en nog veel meer.

Je kan aan deze workshop deelnemen als opvolging op de HypnoBirthing groepscursus/Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte, maar het is ook zeker mogelijk om als nieuwe deelnemer mee te doen. Je zal in ieder onder gelijkgestemden zijn en met elkaar van mening kunnen wisselen. Kom zeker samen met je partner, want hij/zij is immers ook aanstaande ouder en kan zeker een belangrijke rol spelen in jouw postpartum periode. Spreekt dit je aan? Doe dan mee met deze workshop en claim je kraamtijd!

Na afsluiting krijgt de deelnemer een handige hand-out waarmee je thuis ook nog aan de slag kan. Hierin vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, een voorbeeld van een kraamtijd/borstvoedingsplan en een alternatieve babyuitzetlijst.

De informatie in deze workshop is gericht op aanstaande ouders. Collega’s uit de geboortewereld zoals doula’s, verloskundigen en kraamverzorgenden zijn ook van harte welkom om mee te doen, zodat zij nog beter kunnen aansluiten bij hun doelgroep en de kraamtijd vanuit het perspectief van de ouders te bekijken.

Deelnamebedrag: €85,- per koppel of collega (doula, kraamverzorgenden, verloskundigen e.d.)

Datum: 27 februari 2022

Duur: 7 uur (circa 5 uur excl. pauzes)

Tijd: 10u – 17u

Locatie: Pand 18, ‘s-Hertogenbosch

Klik hier om je aan te melden

Vragen/persoonlijk contact: gebruik deze link

Start HypnoBirthing® groepscursus oktober – zondagochtend

Go for a Happy Birthingday!

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner, maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat vijf bijeenkomsten van circa 3 uur op een nieuwe locatie in ’s-Hertogenbosch. De totale cursusduur is ongeveer 15 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 395,- (tarieven per 2021, incl. boek).

Een inschrijving voor een cursus is geldig voor een koppel, de aanstaande moeder met haar geboortepartner. Natuurlijk is de moeder ook alleen welkom. De geboortepartner kan de (biologische) vader zijn maar ook een moeder, zus, goede vriendin of doula is welkom.

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

HypnoBirthing groepscursus

Vijf bijeenkomsten

Data: 10 – 17 – 24 – 31 okt en 7 nov 2021

Tijd: zondagochtend tussen 10u en 13u

Locatie: De studio, ‘s-Hertogenbosch (voorheen de YogaStudio)

N.B. Indien de RIVM-richtlijnen aangeven dat groepsbijeenkomsten op cursuslocatie op dat moment verantwoord zijn. Zo niet, dan wordt de cursus gegeven via live online bijeenkomsten, d.w.z. met het medium MS Teams.

BONUS: Om de cirkel van zwangerschap + geboorte naar het ouderschap rond te maken raad ik de workshop Postpartum periode aan. Deze workshop gaat verder, daar waar de zwangerschapscursus ophoudt en behandelt de eerste weken ná de geboorte en dus het nieuwe leven met je pasgeboren baby.

Deze prachtige maar pittige periode bekijken we vanuit het perspectief van de ouders en de baby. De workshop sluit mooi aan op de HypnoBirthing cursus en vindt plaats op 28 november. Boek jij jouw deelname aan deze workshop tegelijkertijd met de HypnoBirthing cursus, dan krijg je korting op het deelnamebedrag. Je betaalt hier dan geen 65 maar 55 euro voor.

Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte

In deze eendaagse cursus bespreken we de natuurlijk visie op geboorte. Deelnemers krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan. Wat zijn de basisvoorwaarden voor het creëren van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces? Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt. Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties? Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?

Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt. Er is aandacht voor ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces en de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur. Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal elementen uit de methode.

Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’. Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dan kan je na afloop het boek ‘Natuurlijk bevallen’ aanschaffen tegen een speciaal tarief voor deelnemers van de cursus a 22,50.

Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, de workshop over de postpartum periode, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.

Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.

Deelnamebedrag: 110,- euro per koppel (ook alleen welkom)

Locatie: live online via Teams, je krijgt de link na inschrijving en betaling

Tijd: 10u- 17u

Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)

Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte

Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt. Er is aandacht voor ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces en de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding naar huis.

Heb je daarna zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, de workshop over Het vierde trimester, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen. Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.

N.B. i.v.m. Corona worden de RIVM richtlijnen zoveel als mogelijk gehanteerd. Hierbij wordt gerekend op de medewerking van de deelnemers Dit bekent ook dat er maar beperkt aantal plaatsen is voor deelnemers, maatregelen voor extra hygiëne worden genomen en dat het aanbieden van drinken en snacks nu even niet wordt gedaan. Natuurlijk mogen deelnemers hun eigen eten en drinken meenemen!

Deelnamebedrag: 95 per koppel (ook alleen welkom)

Locatie: Pand 18, ‘s-Hertogenbosch

Tijd: 10u- 17u

Duur: Zeven uur (circa 5 excl. pauzes)

Start HypnoBirthing® groepscursus – juni (zondagochtend)

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat vijf bijeenkomsten vanuit de HypnoBirthing methode. De totale cursusduur is ongeveer 15 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 350.

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

Vijf bijeenkomsten

Data: zondagochtend 7 – 14 – 21 – 28 juni en 5 juli 2020

Tijd: 10u tot 13u

Kosten: 350 euro

Locatie: Verloskundigenpraktijk Bij volle maan, ‘s-Hertogenbosch (Mits verantwoord volgens RIVM-richtlijnen, zo niet dan wordt de cursus via Live online bijeenkomsten gegeven)

Start HypnoBirthing®groepscursus juni (zaterdagochtend)

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat vijf bijeenkomsten vanuit de HypnoBirthing methode. De totale cursusduur is ongeveer 15 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 350.

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

Vijf bijeenkomsten

Data: zaterdagochtend 6 – 13 – 20 – 27 juni en 4 juli 2020

Tijd: 10u tot 13u

Kosten: 350 euro

Locatie: Verloskundigenpraktijk Bij volle maan, ‘s-Hertogenbosch (Mits verantwoord volgens RIVM-richtlijnen, zo niet dan wordt de cursus via Live online bijeenkomsten gegeven)

Start HypnoBirthing groepscursus – aug-sept + workshop over Het vierde trimester (ochtend)

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat zes bijeenkomsten op een van de vaste locaties in ’s-Hertogenbosch en omgeving. De totale cursusduur is ongeveer 18 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 390. Er zijn vijf bijeenkomsten HB en een bijeenkomst met een workshop over Het vierde trimester (kraamtijd).

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

Zes bijeenkomsten

Data: 23, 30 augustus + 6, 13, 20 september + 27 september 2020

Tijd: zondagochtend van 10u tot circa 13u

N.B. de workshop is op 27 september van 9.30u tot 13u

Locatie: Verloskundigen Bij volle maan, ‘s-Hertogenbosch

N.B. Indien de RIVM-richtlijnen aangeven dat groepsbijeenkomsten verantwoord zijn. Zo niet, dan wordt de cursus gegeven via een live online bijeenkomsten, d.w.z. met het medium MS Teams.

Workshop Kennismaking met HypnoBirthing & Doula Den Bosch – Live online (gratis)

In ongeveer 2 uur bespreken we de basisprincipes van de natuurlijke visie op zwangerschap en geboorte. Ik geef je een aantal praktische tips vanuit de HypnoBirthing die je in iedere geboortesituatie kan toepassen, we oefenen een ademhalingstechniek en na afloop krijg je nog een ontspanningsoefening toegestuurd. Uiteraard is er gelegenheid om je vragen te stellen over de HypnoBirthing methode, de doula diensten en alles wat te maken heeft met een ontspannen, natuurlijke, mooie zwangerschap, geboorte én kraamtijd. En heb je na deze dag de smaak te pakken en behoefte aan méér? Schrijf je dan in voor een volledige cursus HypnoBirthing of boek een persoonlijk gesprek over de doula diensten (geboortedoula en/of postpartum). Lees hier meer over inhoud van een volledige HypnoBirthing cursus. En kijk alvast hier voor alle informatie over de doula diensten.

Deze editie van de workshop wordt LIVE ONLINE gegeven via een app van MS Teams. Op deze manier kunnen wij elkaar via laptop/Ipad zien en horen en ik kan een presentatie met je delen. Na aanmelding ontvang je alle informatie.

Kosten: geen

Duur: circa 2 uur

Tijd: 20u – 22u

Locatie: vanuit je eigen huis, live online bijeenkomst via eigen device

Doelgroep: geïnteresseerden in de HypnoBirthing methode en/of doula diensten

Aanmelden: via het aanmeldformulier op de website

Workshop (Introductie op) HypnoBirthing® – LIVE ONLINE

In verwachting en op zoek naar een zwangerschapscursus waarin je echt samen kan voorbereiden op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte? Wil jij je graag (samen met je partner) voorbereiden op de komst van je baby, maar twijfel je nog of een volledige HypnoBirthing® cursus bij jou past? Of heb je daarvoor simpel weg geen tijd en/of gelegenheid? Heb je wél behoefte aan een korte, praktische aanpak waarbij je leert vertrouwen op jezelf, uitgaan van het positieve en eventuele angst of spanning wegnemen? Wil je graag proeven van de visie op natuurlijke geboorte en kennismaken met de cursusleidster? Dan nodig ik jou van harte uit voor deze workshop ‘(Introductie op) HypnoBirthing®’. Deze editie van vrijdagavond 17 april 2020 zal LIVE ONLINE gegeven worden. Dus zorg voor een device + goede internetverbinding. Je krijgt van mij via de mail een uitnodiging om deel te nemen aan een MS Teams bijeenkomst. Je hoeft hiervoor geen betaalde software te hebben. Kies bij voorkeur wel voor ‘Deelnemen via app’ (en niet via browser) En dan gaan we elkaar op die manier zien en horen!

In ongeveer 2,5 uur bespreken we de natuurlijke visie op zwangerschap en geboorte. Ik geef je praktische tips die je in iedere geboortesituatie kan toepassen en we doen een fijne ontspanningsoefening en leer ik je twee ademhalingstechnieken. Uiteraard is er gelegenheid om je vragen te stellen over de HypnoBirthing methode en alles wat te maken heeft met een ontspannen, natuurlijke en mooie zwangerschap. En heb je na deze dag de smaak te pakken en behoefte aan méér? Schrijf je dan in voor een volledige cursus HypnoBirthing en ontvang hierop korting. Lees hier meer over inhoud van een volledige HypnoBirthing cursus. In deze introductie workshop haal ik hieruit een aantal belangrijke elementen.

Benieuwd waar en wanneer deze workshop wordt gegeven? Kijk in de agenda voor de actuele data.

Kosten: 19,95 euro

Aanmelden: via het aanmeldformulier

Start HypnoBirthing® groepscursus – maart (vrijdagavond)

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat vijf bijeenkomsten vanuit de HypnoBirthing op een van de vaste locaties in ’s-Hertogenbosch en omgeving. Ook is er een workshop over Het vierde trimester optioneel. Dit is de zesde bijeenkomst. De totale cursusduur + workshop is ongeveer 18 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus + workshop is € 340 of €380 incl. de workshop.

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

Zes bijeenkomsten

Data: HB cursus op vrijdagavond 28 februari, 6, 13, 20 en 27 maart 2020 (en workshop op 3 april 2020)

Tijd: 19u tot 22u

Locatie HB cursus: verloskundigenpraktijk Bij volle maan, ‘s-Hertogenbosch

Locatie workshop Het vierde trimester: Pand 18, ‘s-Hertogenbosch

Kosten: 340 euro