Tag: cursisten

Geplaatst op

Corine en Lody – online HypnoBirthing cursus – Den Bosch

HypnoBirthing was voor ons zeer waardevol! Aangezien het ons eerste kindje wordt, hadden we veel behoefte aan een zwangerschapscursus. Wij zijn beiden vrij nuchter, maar staan zeker open voor een meer natuurlijke kijk op sommige zaken. Iets meer natuurlijks dan het laten groeien en krijgen van een kind bestaat er eigenlijk niet.

Deze cursus was voor ons een perfecte aanvulling op de goede zorg die er in Nederland bestaat. We hebben geleerd dat we zelf heel veel zaken bij de zwangerschap en met name de geboorte tot een goed einde kunnen brengen; terwijl onderbewust bij ons eerder wellicht het gevoel leefde dat we ons zouden moeten overgeven aan onze verloskundige of het ziekenhuis. Hierbij valt nog te vermelden dat de HypnoBirthing technieken volgens ons zeer zeker de ziekenhuiszorg omarmt, maar deze niet als strikt noodzakelijk kenmerkt bij een zwangerschap en geboorte.

We hebben oprecht erg veel aan de cursus gehad! Als ik praat met vrienden over hun ervaringen tijdens hun geboorte, dan vallen veel dingen op hun plek. Die mensen zijn soms toch wat geforceerd door verloskundigen met haast (nog een bevalling tegelijkertijd etc). Wij weten wat we kunnen verwachten en waar we ja of nee tegen kunnen zeggen. Alleen al het feit dat je weet wat er allemaal bij een geboorte kan plaatsvinden (ingrijpen, stilvallen, de fases van de geboorte) geven je al heel veel inzicht.

 

Geplaatst op

Lisa – 34 jaar – groepscursus HypnoBirthing

Van nature ben ik iemand die graag in controle blijft van de situatie. Ik ben best goed in staat om kalm en rustig te blijven in momenten van zenuwen of spanning. Een bevalling is bij voorbaat een hele spannende gebeurtenis. Je weet, vooral de eerste keer, niet wat je kunt verwachten.

Het fijne van de HypnoBirthing cursus is dat alle kanten worden belicht. Je krijgt van alle oogpunten informatie. Wat kan er allemaal gebeuren tijdens een geboorte? Welke  opties heb je als bijna-mama? Welke voorwaarden mag je allemaal voorleggen?   Waar mag je bevallen? Wat is een geboorteplan? Wat kan er allemaal fout gaan? Maar wat kan er juist allemaal goed gaan? Het weghalen van schrikbeelden en tevens ook de partner van informatie verschaffen, zodat hij zijn waarde gaat beseffen en die ook  durft in te zetten. Een geboorte maak je echt samen mee!

Tevens vond ik de mate van anatomische theorie en visualisatie groot en dat vond ik erg prettig. Zo ging ik beter begrijpen hoe mijn lichaam werkt en hoe ik het beste met mijn lichaam mee kan gaan.

Want dat is uiteindelijk het wonderlijke: je lichaam (en baby) weten samen precies wat ze moeten doen. Het is aan jou om daar ruimte aan te kunnen geven. Maar dat ondervind je pas als het begint.

En de grootste les is: je kunt je nog zoveel voorbereiden, het loopt nooit zoals je in je geboorteplan had staan. Maar omdat je in de cursus zoveel hebt geleerd en zoveel vertrouwen in je lijf en je kunnen krijgt, kan je elke vorm van verandering of aanpassing aan. En blijf je zelf aan het roer staan. Je behoudt controle en je kunt toch volledig loslaten en het geboorteproces zijn natuurlijke gang laten gaan.

Geplaatst op

Nicole en Ralph, ‘s-Hertogenbosch – eerste kindje

Inhoud cursus meest waardevol:
Ademhalingstechnieken, werken met affirmaties, werking van het lichaam, proces van geboorte, rol van de partner, geboortevoorkeuren, houdingen.
Überhaupt de positieve insteek.

Sterke punten leider cursus:
Duidelijke en prettige manier van uitleggen en informeren, de groep echt betrekken bij de cursus, vragen en doorvragen, serieus maar ook een lolletje, iedereen in zijn/haar waarde laten. Überhaupt de kundigheid.

Toelichting prijs-kwaliteit score:
De cursus is waardevol inclusief het naslagwerk. Niet alleen de informatie maar ook het gevoel wat is ontstaan, het vertrouwen wat bij mijzelf/ons is gegroeid. Dat is de prijs zeker waard.

Geplaatst op

HB ouders – derde kindje

Periode richting de bevalling: vooral de affirmatie “het gaat zoals het hoort” hebben wij veel gebruikt. Het gaat niet zoals gepland, maar het gaat zoals het hoort te gaan. Dit is nooit volgens het boekje. Een prettige gedachte, waardoor ik ook onverwachte dingen kon plaatsen.

Vanwege hoge bloeddruk werd ik met 36 weken medisch, wat ik nooit als probleem heb ervaren. Ik stond en sta nog steeds zeer positief tegenover een ziekenhuis bevalling. Ook op dat moment weer de gedachte “het gaat zoals het hoort”.  En ja, zo hebben wij het ook echt ervaren. Als ik niet medisch was geweest, dan was waarschijnlijk pas bij 39 weken ontdekt dat mijn baby in stuit had gelegen (Vanwege de corona-tijd werden de fysieke controles bij de verloskundige verminderd en zou ik bij 38 weken geen controle hebben gehad). Mijn dochter had bij 37 weken en 4 dagen besloten om te gaan draaien en in stuit te gaan liggen. En omdat ik onder controle was bij de gynaecoloog, was het nu ontdekt bij 37 weken en 5 dagen en kreeg ik de volgende dag een uitwendige versie.

De uitwendige versie (het draaien van de baby) vond ik erg pijnlijk (daarna meer last gehad dan van de bevalling zelf). De ademhalingstechniek om te ontspannen heb ik hierbij gebruikt en heeft mij erg geholpen. Na drie pogingen was ze gedraaid.

Dit was mijn derde zwangerschap en mijn man heeft bij deze bevalling zijn steentje kunnen bijdragen. Dit dankzij de cursus. Ik had hierdoor het vertrouwen dat hij mij kon bijstaan (al was hij de ademhalingstechniek al lang weer vergeten en kreeg hij tijdens de bevalling een opfriscursus 😊). De cursus zelf was ook een momentje voor ons om met de baby bezig te zijn. Met al 2 kinderen rondlopen, sta je samen weinig stil bij de zwangerschap. Een moment om samen bezig te zijn met de zwangerschap.

Ik had affirmaties gemaakt en in de wc opgehangen op een bord. De positieve gedachte hebben mij erg geholpen tijdens de zwangerschap.  De woorden “mijn baby is gezond en gelukkig” hebben mij in de coronatijd van de zwangerschap erg geholpen (positieve gedachte!). Mijn man en ik hebben vaak nog moeten lachen om de woorden: mijn baby wordt geboren op het perfecte moment op de perfecte plek: midden in de hoogtijd van de corona is mijn dochter in het ziekenhuis geboren. (je zou toch eigenlijk niet zeggen perfecte moment op de perfecte plek, maar wij hebben dat wel zo ervaren).

De bevalling zelf: “mijn feestje” onder medische restricties. Ik ben ingeleid met 38 weken. Vrijdag 3 april een ballon geplaatst (mijn man heeft lekker thuis geslapen en kon uitgerust de bevalling ingaan de volgende dag). De volgende ochtend zijn de vliezen gebroken en is mijn dochter om 15.45 uur geboren. Een rustige bevalling. De ademhalingstechnieken hebben er voor gezorgd dat ik een zeer rustige ontsluitingsfase heb gehad. Het persen hebben ik op de gewone manier gedaan (heeft ongeveer 10 minuten geduurd). Zeer mooi dat ik – niet gepland – mijn dochter zelf heb aangepakt en op mijn buik heb gelegd. Een mooie ervaring waar ik positief op terug kijk.

Geplaatst op

Jonge ouders – eerste kindje

Prettig om te weten waren de achtergrondkennis over fases van geboorte, zodat ik wist wat er gaande was tijdens de bevalling. Ook heb ik de ademhalingstechniek tijdens de ontsluitingsfase goed kunnen inzetten. Verder vond ik het prettig dat ik goed op de hoogte was van alle mogelijkheden en de gevolgen hiervan rondom houdingen tijdens de bevalling, pijnbestrijding, postnatale keuzes. Ik heb veel gehad aan mijn coachende partner, die dankzij de cursus goed wist wat hij kon doen. We waren echt een team!

Ik heb door de cursus concrete handvatten gekregen hoe ik mijn vrouw kon ondersteunen tijdens het geboorteproces. Denk hierbij aan helpen met het opvangen van de weeën, maar ook overleg voeren met de zorgverlener op momenten dat dit nodig was en zorgen voor een prettige omgeving.

Geplaatst op

Mérie (34) en Tijmen (35)

…Ik vond eigenlijk alles heel erg interessant. Bepaalde zaken wist ik al, maar er waren ook zeker eye openers bij. Vooral de specifieke info over hoe je baarmoeder werkt en wat hormonen voor je kunnen betekenen, was ik me vooraf niet bewust van. Al was ik me ook niet bewust van het feit hoe belangrijk contact met je ongeboren kind kan zijn. Het klinkt heel logisch, maar ik was me er totaal niet bewust van. Bizar eigenlijk.

… Het was praktischer dan ik vooraf had verwacht, wat ik heel prettig vond. Ik heb het gevoel veel zelf te kunnen toepassen en daar na het volgen van de cursus geen ingewikkelde begeleiding bij nodig heb. De methode HB voelt voor mij heel logisch. Dat is iets wat ik gehoopt had vooraf, maar ik ben vooral blij dat het ook echt zo was.

… De cursus heeft precies gebracht wat je hebt gezegd in het begin en heeft ons geholpen in het proces naar het geboorte proces toe. We kijken allebei met zelfvertrouwen en positief er naar uit.

Geplaatst op

Angela – eerste kindje

Door de theoretische informatie en voorbeelden die aangehaald worden in de cursus heb ik meer vertrouwen gekregen in mijn lichaam en in mijn baby. Dit heeft mij geholpen tijdens de zwangerschap, tijdens de bevalling, maar ook nu in de eerste weken na de geboorte. Ik luister naar mijn gevoel en zoek daarbij zeker ook naar theoretische informatie. Maar die informatie filter ik en gebruik ik zoals dat voor mij goed voelt.

…Door het vertrouwen in mezelf en in mijn lichaam kon ik tijdens de bevalling goed op mijn ademhaling letten en focussen op wat mijn lichaam aangaf. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik ondanks de snelheid niet in paniek ben geraakt en mijn kracht op de juiste wijze ingezet heb.

…Mijn partner heeft me sinds de cursus regelmatig gewezen op mijn ademhaling, en dat ik even moest ontspannen. Dit was voor mij een goede reminder. Tijdens het geboorteproces is hij vooral mijn rots in de branding geweest.

… Al met al verliep de bevalling echt anders dan dat ik gedacht had, maar onder andere door de cursus kon ik toch op mijn manier omgaan met de snelheid van de geboorte van Finn.

…Ik ben tevreden met de zorgverlening en eenieder die geholpen heeft. Mijn wensen zijn gerespecteerd. Ik ben blij dat mijn partner en ik de cursus hebben gevolgd, want daardoor heb ik veel meer vertrouwen in mezelf gekregen. Maar uiteindelijk ben ik vooral trots op mezelf en nog steeds onder de indruk van de prestatie die ik geleverd heb.