De geboorte van een baby is in principe een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Hoe komt dat? Hoe kan het bijvoorbeeld dat nog zo’n 70% van de Nederlandse zwangeren op haar rug baart (tegen de zwaartekracht in) en dat circa 20% van de vrouwen na de geboorte zeer negatief terugkijkt op deze ervaring? Wat kan jij zelf doen om jouw kansen op een natuurlijke geboorte te vergroten?
In deze eendaagse geboortecursus bespreken we de natuurlijke visie op geboorte. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan.
- Wat zijn de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces?
- Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt?
- Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties?
- Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?
Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt.
Verder is er aandacht voor:
- ademhalingstechnieken
- ontspanningsoefeningen
- omgaan met pijnbeleving
- houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces
- de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur
Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’.
Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dat komt goed uit, want na afloop krijg je het boek ‘Natuurlijk bevallen’. Dit prettige, informatieve boek is inbegrepen bij deze cursus.
Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.
Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.
Deelnamebedrag: 175 euro incl. boek Natuurlijk bevallen
Locatie: Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online bijvoorbeeld via Teams)
Datum: zondag 26 maart 2023
Tijd: 10u- 17u
Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)