We vonden het ontzettend fijn om de fysiologie van de geboorte zo helder uitgelegd te krijgen en daar doorheen verweven hoe natuurlijk dit proces is. De quote dat een bevalling iets natuurlijks is, wat soms medisch wordt i.p.v. iets medisch dat soms natuurlijk verloopt vat mooi samen hoe deze cursus ons het vertrouwen heeft gegeven om van dat natuurlijke proces uit te gaan en met een open, nieuwsgierige blik de geboorte tegemoet te gaan.
Daar aan gekoppeld nemen we ook zeker de realisatie mee dat je geen voorbehoud hoeft in te bouwen in je eigen visualisatie van de geboorte (“we willen graag thuis bevallen, maar weten dat het ook anders kan lopen”). Dit is wel lastiger dan gedacht omdat je merkt dat anderen dat voorbehoud er wel vaak tegenover stellen als je vertelt dat je thuis wilt bevallen. Maar ook daar heeft deze cursus aan bijgedragen – dicht bij jezelf blijven en vanuit vertrouwen i.p.v. angst naar deze bijzondere gebeurtenis toeleven en wederom uitgaan van een natuurlijk verloop.
We kijken er gewoon ontzettend fijn op terug en zijn erg blij dat we dit zo samen gedaan hebben. Eigenlijk was er niks wat overgeslagen had kunnen worden wat ons betreft.
Ik denk dat we door deze cursus nog meer rust hebben gekregen in het tegemoet gaan van een ontspannen geboorte waarin we het proces zich laten ontvouwen – go with the flow. Ik denk dat we door ademhalingstechnieken en een goede focus op de rol van Joost als partner echt voorbereid zijn om samen die ontspanning ook aan te spreken tijdens de bevalling en deze weer terug te vinden mocht angst en stress het toch even overnemen.
Ook de houding van knieën uit elkaar bij de ontsluitingsweeën en knieën juist naar elkaar toe bij de persweeën is ons goed bijgebleven en ik kan me dan ook goed voorstellen dat ik dit ga gebruiken.
Joke, je hebt een fijne, rustige manier van vertellen en we voelden ons op ons gemak. Het is heel duidelijk dat je dit vanuit passie doet en dat je het anderen gunt om de geboorte op een ontspannen, natuurlijke manier te beleven.
De geboorte van een baby is in principe een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Hoe komt dat? Hoe kan het bijvoorbeeld dat nog zo’n 70% van de Nederlandse zwangeren op haar rug baart (tegen de zwaartekracht in) en dat circa 20% van de vrouwen na de geboorte zeer negatief terugkijkt op deze ervaring? Wat kan jij zelf doen om jouw kansen op een natuurlijke geboorte te vergroten?
In deze eendaagse zwangerschapscursus bespreken we de natuurlijke visie op geboorte. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan.
- Wat zijn de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces?
- Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt?
- Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties?
- Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?
Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt.
Verder is er aandacht voor:
- ademhalingstechnieken
- ontspanningsoefeningen
- omgaan met pijnbeleving
- houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces
- de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur
Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’.
Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dat komt goed uit, want na afloop krijg je het boek ‘Natuurlijk bevallen’. Dit prettige, informatieve boek is inbegrepen bij deze cursus.
Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.
Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.
Deelnamebedrag: 175 euro incl. boek Natuurlijk bevallen
Locatie: Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online via Teams)
Datum: 16 oktober 2022
Tijd: 10u- 17u
Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)
Aanmelden voor deze cursus!
De geboorte van een baby is in principe een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Hoe komt dat? Hoe kan het bijvoorbeeld dat nog zo’n 70% van de Nederlandse zwangeren op haar rug baart (tegen de zwaartekracht in) en dat circa 20% van de vrouwen na de geboorte zeer negatief terugkijkt op deze ervaring? Wat kan jij zelf doen om jouw kansen op een natuurlijke geboorte te vergroten?
In deze eendaagse zwangerschapscursus bespreken we de natuurlijke visie op geboorte. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan.
- Wat zijn de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces?
- Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt?
- Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties?
- Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?
Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt.
Verder is er aandacht voor:
- ademhalingstechnieken
- ontspanningsoefeningen
- omgaan met pijnbeleving
- houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces
- de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur
Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’.
Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dat komt goed uit, want na afloop krijg je het boek ‘Natuurlijk bevallen’. Dit prettige, informatieve boek is inbegrepen bij deze cursus.
Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.
Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.
Deelnamebedrag: 175 euro incl. boek Natuurlijk bevallen
Locatie: Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online via Teams)
Datum: 24 april 2022
Tijd: 10u- 17u
Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)
Ik had eigenlijk andere verwachtingen van de cursus omdat deze al eens eerder bij iemand anders had gevolgd. Dacht ik nu een soort van opfriscursus te doen. Maar deze cursus was zoveel meer, zoveel meer informatie, inhoud en betrokkenheid. Dit was echt geweldig. De cursus heeft veel bij mij losgemaakt, waardoor ik een hele andere kijk heb gekregen op de aankomende geboorte van mijn tweede kindje.
Ik heb echt zin in deze gebeurtenis in mijn leven dankzij Joke. Mijn gedachten en mijn lijf zijn gevoed met kennis, kracht en positiviteit. Ik heb geleerd dat ik zoveel eigen keuze heb tijdens het geboorteproces, waarvan ik eerst heb gedacht dat het vanzelfsprekend was om te volgen wat een ander zei. Ik vertrouw nu op mijn eigen kunnen en ga een mooie gebeurtenis tegemoet zonder angsten.
Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner, maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®
Deze cursus omvat vijf bijeenkomsten van circa 3 uur op een van de vaste locaties in ’s-Hertogenbosch en omgeving. De totale cursusduur is ongeveer 15 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 395,- (tarieven per 2021, incl. boek).
Een inschrijving voor een cursus is geldig voor een koppel, de aanstaande moeder met haar geboortepartner. Natuurlijk is de moeder ook alleen welkom. De geboortepartner kan de (biologische) vader zijn maar ook een moeder, zus, goede vriendin of doula is welkom.
Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.
Vragen/persoonlijk contact: gebruik deze link
HypnoBirthing groepscursus
Vijf bijeenkomsten
Data: vrijdagavonden 3 – 10 – 17 – 24 september en 1 oktober 2021
Tijd: tussen 19u en 22u
Locatie: Pand 18, centrum ‘s-Hertogenbosch
N.B. Indien de RIVM-richtlijnen aangeven dat groepsbijeenkomsten op cursuslocatie op dat moment verantwoord zijn. Zo niet, dan wordt de cursus gegeven via live online bijeenkomsten, d.w.z. met het medium MS Teams.
BONUS: Om de cirkel van zwangerschap + geboorte naar het ouderschap rond te maken raad ik de workshop Postpartum periode aan. Deze workshop gaat verder, daar waar de zwangerschapscursus ophoudt en behandelt de eerste weken ná de geboorte en dus met het leven met je nieuwe baby. Deze prachtige maar pittige periode bekijken we vanuit het perspectief van de ouders en de baby. De workshop sluit mooi aan op de HypnoBirthing cursus en vindt plaats op 3 oktober. Boek jij jouw deelname aan deze workshop tegelijkertijd met de HypnoBirthing cursus, dan krijg je korting op het deelnamebedrag. Je betaalt hier dan geen 65 maar 55 euro voor.
In deze eendaagse cursus bespreken we de natuurlijk visie op geboorte. Deelnemers krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan. Wat zijn de basisvoorwaarden voor het creëren van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces? Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt. Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties? Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?
Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt. Er is aandacht voor ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces en de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur. Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal elementen uit de methode.
Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’. Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dan kan je na afloop het boek ‘Natuurlijk bevallen’ aanschaffen tegen een speciaal tarief voor deelnemers van de cursus a 22,50.
Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, de workshop over de postpartum periode, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.
Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.
Deelnamebedrag: 110,- euro per koppel (ook alleen welkom)
Locatie: live online via Teams, je krijgt de link na inschrijving en betaling
Tijd: 10u- 17u
Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)
In deze eendaagse cursus bespreken we de natuurlijk visie op geboorte. Deelnemers krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan. Wat zijn de basisvoorwaarden voor het creëren van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces? Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt. Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties? Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?
Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt. Er is aandacht voor ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces en de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding naar huis.
Heb je daarna zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, de workshop over Het vierde trimester, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen. Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.
N.B. i.v.m. Corona worden de RIVM richtlijnen zoveel als mogelijk gehanteerd. Hierbij wordt gerekend op de medewerking van de deelnemers Dit bekent ook dat er maar beperkt aantal plaatsen is voor deelnemers, maatregelen voor extra hygiëne worden genomen en dat het aanbieden van drinken en snacks nu even niet wordt gedaan. Natuurlijk mogen deelnemers hun eigen eten en drinken meenemen!
Deelnamebedrag: 95 per koppel (ook alleen welkom)
Locatie: Pand 18, ‘s-Hertogenbosch
Tijd: 10u- 17u
Duur: Zeven uur (circa 5 excl. pauzes)
