Tag: vierde trimester

Workshop ‘Het vierde trimester’ – Claim je kraamtijd!

Tijdens deze dag kom je erachter wat je in deze prachtige en pittige periode na de geboorte kan verwachten en welke bewuste keuzes je kan maken die passen bij jou en jouw (toekomstige) gezin. Je leert hoe jij jezelf en jouw behoeftes centraal kan stellen. Want ‘iedereen wil je de baby vasthouden, maar wie zorgt er voor de moeder?’

In deze workshop over de eerste weken postpartum (ná de geboorte), staat de nieuwe moeder met haar baby centraal. Volg deze informatieve en praktische workshop bij voorkeur in je tweede of derde trimester om je voor te bereiden op jouw fijne postpartum periode. Ook als je al voor de tweede of derde keer ouders wordt, is er ongetwijfeld nog veel nieuwe kennis voor jou om daarna vol vertrouwen en vanuit natuurlijke visie je kraamtijd tegemoet te gaan.

Ik nodig je, vanuit mijn expertise als postpartum doula en moeder van drie, uit om de postpartum periode anders te gaan benaderen. Want in onze Westerse cultuur staat voor de kraamtijd ongeveer acht dagen. In andere culturen wordt vrouwen hierin alle rust en aandacht gegund van soms wel 40 dagen. Rust, hechting en herstel mogen hierbij centraal staan, in tegenstelling tot spanning, slaapgebrek en een overprikkelde baby.

Je krijgt veel praktische tips voor jezelf, je partner, je omgeving en uiteraard voor je baby. Samen praten we over keuzes die je kan maken omtrent voeding voor jezelf en de baby, (samen) slapen, het ontvangen van bezoek, babydragen, fysiek en mentaal aansterken na de geboorte, de emoties en hormonen… en nog veel meer. Er is veel aandacht voor borstvoeding. Joke vertelt je over de borstvoedings basics, zodat je ook daarmee een eerste positieve kennismaking hebt en een aantal vooroordelen al weggenomen zijn. Je krijgt tijdens deze dag, die uniek is in inhoud voor Den Bosch en omgeving, gegarandeerd informatie en tools die je niet krijgt van je reguliere kraamzorg of verloskundige.

Je kan aan deze workshop deelnemen als opvolging op de HypnoBirthing groepscursus/Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte, maar het is ook zeker mogelijk om als nieuwe deelnemer mee te doen. Je zal in ieder onder gelijkgestemden zijn en met elkaar van mening kunnen wisselen. Kom zeker samen met je partner, want hij/zij is immers ook aanstaande ouder en kan zeker een belangrijke rol spelen in jouw postpartum periode. Spreekt dit je aan? Doe dan mee met deze workshop en claim je kraamtijd!

Na afsluiting krijg je als deelnemer een fijne goodiebag met waardevolle inhoud. Ook krijg je een hand-out waarmee je thuis ook nog aan de slag kan. Hierin vind je een overzicht van de belangrijkste informatie uit de workshop. Deze hand-out bevat tevens een format van een kraamtijd/borstvoedingsplan en een alternatieve uitzetlijst (wat heb je wél echt nodig voor jezelf en de baby in de eerste weken).

Collega’s zijn ook van harte welkom om deel te nemen en deze bijzondere periode te bekijken vanuit het perspectief van de aanstaande ouder. Dus werk jij met zwangeren als geboortedoula, postpartumdoula, zwangerschapscoach, kraamverzorgende, verloskundige enz. Voel je welkom!

 

Deelnamebedrag:  €125,- per koppel of collega

(25 euro korting in combinatie met volledige HypnoBirthing groepscursus of Eendaagse zwangerschapscursus Natuurlijke geboorte in groepsverband)

Datum: zondag 26 februari 2023

Duur: 6 uur (circa 4,5 uur  excl. pauzes)

Tijd: 11u – 17u

Locatie: Pand 18, centrum ‘s-Hertogenbosch

Klik hier om je aan te melden

Vragen/persoonlijk contact: gebruik deze link

Start HypnoBirthing groepscursus november – december

Go for a Happy Birthingday!

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Deze zwangerschapscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner, maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat in vijf bijeenkomsten op een cursus locatie in ’s-Hertogenbosch. De totale cursusduur is ongeveer 15 uur voor de HypnoBirthing cursus. Voor slechts 100 euro extra boek je ook de workshop Het vierde trimester erbij. Dit is een dag vullend programma van 6 uur dat van harte aangeraden wordt aan iedereen die voor de eerste keer ouders wordt of juist deze prachtige en pittige periode na de geboorte (beter) wil voorbereiden. Deelnamebedrag voor deze groepscursus + workshop Het vierde trimester is € 495,-. Dit is een korting van ruim 25 euro op het totaal deelnamebedrag.

Een inschrijving voor een cursus is geldig voor een koppel, de aanstaande moeder met haar geboortepartner. Natuurlijk is de moeder ook alleen welkom. De geboortepartner kan de (biologische) vader zijn maar ook een moeder, zus, goede vriendin of doula is welkom.

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

 

HypnoBirthing groepscursus

Vijf bijeenkomsten

Data: woensdagavonden 16 – 23 – 30 november + 7 en 14 december 2022

Tijd:  tussen 19u – 22u

 

Workshop Het vierde trimester

Datum: zondag 23 oktober 2022

Tijd: 11u – 17u

Locatie: Pand 18, centrum ‘s-Hertogenbosch

N.B. Indien de RIVM-richtlijnen aangeven dat groepsbijeenkomsten op cursuslocatie op dat moment verantwoord zijn i.v.m. het Corona virus. Zo niet, dan wordt de cursus gegeven via live online bijeenkomsten, d.w.z. met het medium MS Teams.

Workshop Het vierde trimester – Claim je kraamtijd!

Tijdens deze dag kom je erachter wat je in deze prachtige en pittige periode na de geboorte kan verwachten en welke bewuste keuzes je kan maken die passen bij jou en jouw (toekomstige) gezin. Je leert hoe jij jezelf en jouw behoeftes centraal kan stellen. Want ‘iedereen wil je de baby vasthouden, maar wie zorgt er voor de moeder?’

In deze workshop over de eerste weken postpartum (ná de geboorte), staat de nieuwe moeder met haar baby centraal. Volg deze informatieve en praktische workshop bij voorkeur in je tweede of derde trimester om je voor te bereiden op jouw fijne postpartum periode. Ook als je al voor de tweede of derde keer ouders wordt, is er ongetwijfeld nog veel nieuwe kennis voor jou om daarna vol vertrouwen en vanuit natuurlijke visie je kraamtijd tegemoet te gaan.

Ik nodig je, vanuit mijn expertise als postpartum doula en moeder van drie, uit om de postpartum periode anders te gaan benaderen. Want in onze Westerse cultuur staat voor de kraamtijd ongeveer acht dagen. In andere culturen wordt vrouwen hierin alle rust en aandacht gegund van soms wel 40 dagen. Rust, hechting en herstel mogen hierbij centraal staan, in tegenstelling tot spanning, slaapgebrek en een overprikkelde baby.

Je krijgt veel praktische tips voor jezelf, je partner, je omgeving en uiteraard voor je baby. Samen praten we over keuzes die je kan maken omtrent voeding voor jezelf en de baby, (samen) slapen, het ontvangen van bezoek, babydragen, fysiek en mentaal aansterken na de geboorte, de emoties en hormonen… en nog veel meer. Er is veel aandacht voor borstvoeding. Joke vertelt je over de borstvoedings basics, zodat je ook daarmee een eerste positieve kennismaking hebt en een aantal vooroordelen al weggenomen zijn. Je krijgt tijdens deze dag, die uniek is in inhoud voor Den Bosch en omgeving, gegarandeerd informatie en tools die je niet krijgt van je reguliere kraamzorg of verloskundige.

Je kan aan deze workshop deelnemen als opvolging op de HypnoBirthing groepscursus/Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte, maar het is ook zeker mogelijk om als nieuwe deelnemer mee te doen. Je zal in ieder onder gelijkgestemden zijn en met elkaar van mening kunnen wisselen. Kom zeker samen met je partner, want hij/zij is immers ook aanstaande ouder en kan zeker een belangrijke rol spelen in jouw postpartum periode. Spreekt dit je aan? Doe dan mee met deze workshop en claim je kraamtijd!

Na afsluiting krijg je als deelnemer een fijne goodiebag met waardevolle inhoud. Ook krijg je een hand-out waarmee je thuis ook nog aan de slag kan. Hierin vind je een overzicht van de belangrijkste informatie uit de workshop. Deze hand-out bevat tevens een format van een kraamtijd/borstvoedingsplan en een alternatieve uitzetlijst (wat heb je wél echt nodig voor jezelf en de baby in de eerste weken).

Collega’s zijn ook van harte welkom om deel te nemen en deze bijzondere periode te bekijken vanuit het perspectief van de aanstaande ouder. Dus werk jij met zwangeren als geboortedoula, postpartumdoula, zwangerschapscoach, kraamverzorgende, verloskundige enz. Voel je welkom!

 

Deelnamebedrag:  €125,- per koppel of collega

Datum: zondag 23 oktober 2022 

Duur: 6 uur (circa 4,5 uur  excl. pauzes)

Tijd: 11u – 17u

Locatie: Pand 18, centrum ‘s-Hertogenbosch

Klik hier om je aan te melden

Vragen/persoonlijk contact: gebruik deze link

Workshop Postpartum periode – Claim je kraamtijd!

Tijdens deze dag kom je erachter wat je in deze prachtige en pittige periode kan verwachten en welke bewuste keuzes je kan maken die passen bij jou en jouw (toekomstige) gezin. Je leert hoe jij jezelf en jouw behoeftes centraal kan stellen. Want ‘iedereen wil je de baby vasthouden, maar wie zorgt er voor de moeder?’

In deze workshop over de eerste weken ná de geboorte, staat de nieuwe moeder met haar baby centraal. Volg deze informatieve en praktische workshop bij voorkeur in je tweede of derde trimester om je voor te bereiden op jouw fijne postpartum periode. Ook als je al voor de tweede of derde keer ouders wordt, is er ongetwijfeld nog veel nieuwe kennis voor jou om daarna vol vertrouwen en vanuit natuurlijke visie je kraamtijd tegemoet te gaan.

Ik nodig je, vanuit mijn expertise als postpartum doula en moeder van drie, uit om de postpartum periode anders te gaan benaderen. Want in onze Westerse cultuur staat voor de kraamtijd ongeveer acht dagen. In andere culturen wordt vrouwen hierin alle rust en aandacht gegund van soms wel 40 dagen. Rust, hechting en herstel mogen hierbij centraal staan, in tegenstelling tot spanning, slaapgebrek en een overprikkelde baby.

Je krijgt veel praktische tips voor jezelf, je partner, je omgeving en uiteraard voor je baby. Samen praten we over keuzes die je kan maken omtrent voeding voor jezelf en de baby, (samen) slapen, het ontvangen van bezoek, babydragen, fysiek en mentaal aansterken na de geboorte, de emoties en hormonen… en nog veel meer. In deze editie is er extra veel aandacht voor borstvoeding. Lactatiekundige April van Moederaardig lactatiekundige vertelt je over de borstvoedings basics! Je krijgt tijdens deze dag, die uniek is in inhoud voor Den Bosch en omgeving, gegarandeerd informatie en tools die je niet krijgt van je reguliere kraamzorg of verloskundige.

Je kan aan deze workshop deelnemen als opvolging op de HypnoBirthing groepscursus/Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte, maar het is ook zeker mogelijk om als nieuwe deelnemer mee te doen. Je zal in ieder onder gelijkgestemden zijn en met elkaar van mening kunnen wisselen. Kom zeker samen met je partner, want hij/zij is immers ook aanstaande ouder en kan zeker een belangrijke rol spelen in jouw postpartum periode. Spreekt dit je aan? Doe dan mee met deze workshop en claim je kraamtijd!

Na afsluiting krijg je als deelnemer een fijne goodiebag met daarin o.a. het limited edition magazine ‘Moederen’ over natuurlijk kramen. Ook krijg je een hand-out waarmee je thuis ook nog aan de slag kan. Hierin vind je een overzicht van de belangrijkste informatie uit de workshop. Deze hand-out bevat tevens een format van een kraamtijd/borstvoedingsplan en een alternatieve uitzetlijst (wat heb je wél echt nodig voor jezelf en de baby in de eerste weken)

Bij aanmelding voor 4 april profiteer je van ‘early bird korting’ van 10 euro. Het deelnamebedrag is dan slechts 85 euro voor de hele dag.

Deelnamebedrag:  €95,- per koppel of collega (doula, kraamverzorgenden, verloskundigen e.d.)  

Datum: zondag 1 mei 2022 

Duur: 6 uur (circa 4,5 uur  excl. pauzes)

Tijd: 11u – 17u

Locatie: Pand 18, centrum ‘s-Hertogenbosch

Klik hier om je aan te melden

Vragen/persoonlijk contact: gebruik deze link

Workshop Postpartum periode – Claim je kraamtijd!

Verwacht je binnen een paar weken/maanden na deze workshop jouw/jullie eerste kindje? Wil je weten wat je ongeveer kan verwachten in de eerste periode ná de geboorte? En wil je hierin bewuste keuzes maken die passen bij jou en jouw (toekomstige) gezin? Doe dan mee met deze workshop. Ook als je al voor de tweede of derde keer ouders wordt, is er ongetwijfeld nog veel nieuwe informatie voor jou om daarna vol vertrouwen en vanuit natuurlijke visie je kraamtijd tegemoet te gaan.

Deze workshop gaat over de postpartum periode, de eerste dagen of zelfs weken na de geboorte van jouw kindje. De kraamtijd is een prachtige, maar ook pittige periode. In onze Westerse cultuur staat hier ongeveer acht dagen voor. In andere culturen wordt vrouwen hierin alle rust en aandacht gegund van soms wel 40 dagen. Rust, hechting en herstel mogen hierbij centraal staan, in tegenstelling tot spanning, slaapgebrek en een overprikkelde baby.

Wil jij graag uitleg over hoe je deze periode ontspannen, natuurlijk en mooi kan beleven? Ontvang je graag praktische tips voor jezelf, je partner, je omgeving en uiteraard voor je baby? Doe dan mee met deze workshop en claim je kraamtijd!

Samen praten we over keuzes die je kan maken omtrent voeding voor jezelf en de baby, (samen) slapen, het ontvangen van bezoek, babydragen, fysiek en mentaal aansterken na de geboorte, de emoties en hormonen… en nog veel meer.

Tijdens deze editie is Jayde van Sunny Mummy te gast. Zij geeft een demonstratie (met recepten en sampels!) van het gebruik van haar Pow(d)er mixes for Women. Jayde maakt poedermixen van gevriesdroogde fruit- en groentemixen die je kan inzetten om je gezondheid tijdens de zwangerschap en kraamtijd te ondersteunen. Deze mixen kan je toevoegen aan smoothies, joghurt en baksels om je energie en weerstand te verhogen.

Je kan aan deze workshop deelnemen als opvolging op de HypnoBirthing groepscursus/Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte, maar het is ook zeker mogelijk om als nieuwe deelnemer mee te doen. Je zal in ieder onder gelijkgestemden zijn en met elkaar van mening kunnen wisselen.

De informatie in deze workshop is gericht op aanstaande ouders. Collega’s uit de geboortewereld zoals doula’s, verloskundigen en kraamverzorgenden zijn ook van harte welkom om mee te doen, zodat zij nog beter kunnen aansluiten bij hun doelgroep en de kraamtijd vanuit het perspectief van de ouders te bekijken.

Na afsluiting krijgt de deelnemer een handige hand-out waarmee je thuis ook nog aan de slag kan. Hierin vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, een voorbeeld van een kraamtijd/borstvoedingsplan en een alternatieve babyuitzetlijst.

 

Deelnamebedrag:  €65,- per koppel of collega (doula, kraamverzorgenden, verloskundigen e.d.)  

Datum: 28 november 2021

Duur: 7 uur (circa 5 uur  excl. pauzes)

Tijd: 10u – 17u

Locatie: Pand 18, ‘s-Hertogenbosch

Klik hier om je aan te melden

Vragen/persoonlijk contact: gebruik deze link

Workshop Postpartum periode – Claim je kraamtijd!

Verwacht je binnen een paar weken/maanden na deze workshop jouw/jullie eerste kindje? Wil je weten wat je ongeveer kan verwachten in de eerste periode ná de geboorte? En wil je hierin bewuste keuzes maken die passen bij jou en jouw (toekomstige) gezin? Doe dan mee met deze workshop. Ook als je al voor de tweede of derde keer ouders wordt, is er ongetwijfeld nog veel nieuwe informatie voor jou om daarna vol vertrouwen en vanuit natuurlijke visie je kraamtijd tegemoet te gaan.

Deze workshop gaat over de postpartum periode, de eerste dagen of zelfs weken na de geboorte van jouw kindje. De kraamtijd is een prachtige, maar ook pittige periode. In onze Westerse cultuur staat hier ongeveer acht dagen voor. In andere culturen wordt vrouwen hierin alle rust en aandacht gegund van soms wel 40 dagen. Rust, hechting en herstel mogen hierbij centraal staan, in tegenstelling tot spanning, slaapgebrek en een overprikkelde baby.

Wil jij graag uitleg over hoe je deze periode ontspannen, natuurlijk en mooi kan beleven? Ontvang je graag praktische tips voor jezelf, je partner, je omgeving en uiteraard voor je baby? Doe dan mee met deze workshop en claim je kraamtijd!

Samen praten we over keuzes die je kan maken omtrent voeding voor jezelf en de baby, (samen) slapen, het ontvangen van bezoek, babydragen, fysiek en mentaal aansterken na de geboorte, de emoties en hormonen… en nog veel meer.

Je kan aan deze workshop deelnemen als opvolging op de HypnoBirthing groepscursus/Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte, maar het is ook zeker mogelijk om als nieuwe deelnemer mee te doen. Je zal in ieder onder gelijkgestemden zijn en met elkaar van mening kunnen wisselen.

De informatie in deze workshop is gericht op aanstaande ouders. Collega’s uit de geboortewereld zoals doula’s, verloskundigen en kraamverzorgenden zijn ook van harte welkom om mee te doen, zodat zij nog beter kunnen aansluiten bij hun doelgroep en de kraamtijd vanuit het perspectief van de ouders te bekijken.

Na afsluiting krijgt de deelnemer een handige hand-out waarmee je thuis ook nog aan de slag kan. Hierin vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, een voorbeeld van een kraamtijd/borstvoedingsplan en een alternatieve babyuitzetlijst.

Kosten: €65,- per koppel of collega (doula, kraamverzorgenden, verloskundigen e.d.) 

Bij aanmeldig tegelijkertijd met een HypnoBirthing cursus of de Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte, krijg je 10 euro korting.

Datum: zondag 3 oktober 2021

Duur: 4 uur (circa 3,5 excl. pauzes)

Tijd: 13u – 17u

Locatie: Pand 18, centrum ‘s-Hertogenbosch

Klik hier om je aan te melden

Workshop Het vierde trimester – Rust, hechting en herstel in de verlengde kraamtijd

Verwacht je binnen een paar weken/maanden na deze workshop jouw/jullie eerste kindje? Of word je misschien al voor de tweede of derde keer ouder? Wil je weten wat je ongeveer kan verwachten in de eerste periode ná de geboorte? En wil je hierin bewuste keuzes maken die passen bij jou en jouw (toekomstige) gezin?

Deze workshop gaat over het zogenaamde vierde trimester, de eerste dagen of zelfs weken na de geboorte van jouw kindje. De kraamtijd is een prachtige, maar ook pittige periode. In onze Westerse cultuur staat hier ongeveer acht dagen voor. In andere culturen wordt vrouwen hierin alle rust en aandacht gegund van soms wel 40 dagen. Wil jij graag uitleg over hoe je deze periode ontspannen, natuurlijk en mooi kan beleven? En wil je graag praktische tips voor jezelf, je partner, je omgeving en uiteraard voor je baby?

Samen praten we over keuzes die je kan maken omtrent voeding voor jezelf en de baby, (samen) slapen, het ontvangen van bezoek, babydragen, fysiek en mentaal aansterken na de geboorte, de emoties en hormonen… en nog veel meer.

Je kan aan deze workshop deelnemen als opvolging op de HypnoBirthing groepscursus/cursus Natuurlijke geboorte, maar het is ook zeker mogelijk om als nieuwe deelnemer mee te doen. Je zal in ieder onder gelijkgestemden zijn en met elkaar van mening kunnen wisselen.  Deze informatie in deze workshop is gericht op aanstaande ouders. Collega’s uit de geboortewereld zoals doula’s, verloskundigen en kraamverzorgenden zijn ook van harte welkom om mee te doen.
Na afsluiting krijgt de deelnemer een handige hand-out waarmee je thuis ook nog aan de slag kan. Hierin vind je een overzicht van de belangrijkste informatie, een voorbeeld van een kraamtijd/borstvoedingsplan en een alternatieve babyuitzetlijst.
N.B. i.v.m. Corona worden de RIVM richtlijnen zoveel als mogelijk gehanteerd. Hierbij wordt gerekend op  de medewerking van de deelnemers. Dit bekent ook dat er maar beperkt aantal plaatsen is voor deelnemers, maatregelen voor extra hygiëne worden genomen en dat het aanbieden van drinken en snacks nu even niet wordt gedaan. Natuurlijk mogen deelnemers hun eigen eten en drinken meenemen!

Kosten: € 30 p.p. (45 voor een koppel of collega’s)

Datum: zondag 27 september 2020

Duur: circa 3,5 uur met ruimte voor uitloop

Tijd: 10u – 14u

Locatie: Pand 18  ‘s-Hertogenbosch  (mits RIVM richtlijnen groepsbijeenkomsten verantwoord achten, anders wordt het verplaatst naar een online bijeenkomst)

Klik hier om je aan te melden

Workshop Het vierde trimester – LIVE ONLINE

Verwacht je binnen een paar weken na deze workshop jouw/jullie eerste kindje? Of word je misschien al voor de tweede of derde keer ouder? Wil je weten wat je ongeveer kan verwachten en wil je hierin keuzes maken die passen bij jou en jouw (toekomstige) gezin?

Deze workshop gaat over het zogenaamde vierde trimester, de eerste weken of zelfs maanden na de geboorte van jouw kindje. De kraamtijd is een prachtige, maar ook pittige periode. In onze Westerse cultuur staat hier ongeveer acht dagen voor. In andere culturen wordt vrouwen hierin alle rust en aandacht gegund van soms wel 40 dagen. Wil jij graag uitleg over hoe je deze periode ontspannen, natuurlijk en mooi kan beleven? En wil je graag praktische tips voor jezelf, je partner, je omgeving en uiteraard voor je baby?

Samen praten we over keuzes die je kan maken omtrent voeding voor jezelf en de baby, (samen) slapen, het ontvangen van bezoek, babydragen, fysiek en mentaal aansterken na de geboorte, de emoties en hormonen… en nog veel meer.

Je kan aan deze workshop deelnemen als opvolging op de HypnoBirthing groepscursus, maar het is ook zeker mogelijk om als nieuwe deelnemer mee te doen. Je zal in ieder onder gelijkgestemden zijn en met elkaar van mening kunnen wisselen.  Na afsluiting krijg je een handige hand-out waarmee je thuis ook nog aan de slag kan.

Kosten: € 40

Datum: zie agenda

Locatie: Vanuit je eigen huis

Klik hier om je aan te melden

Deze editie van 3 april 2020 zal LIVE ONLINE gegeven worden. Dus zorg voor een device + goede internetverbinding + Skype account. En dan gaan we elkaar op die manier zien en horen!