Eendaagse cursus ‘Natuurlijke geboorte’

De geboorte van een baby is in principe een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Hoe komt dat? Hoe kan het bijvoorbeeld dat nog zo’n 70% van de Nederlandse zwangeren op haar rug baart (tegen de zwaartekracht in)  en dat circa 20% van de vrouwen  na de geboorte zeer negatief terugkijkt op deze ervaring? Wat kan jij zelf doen om jouw kansen op een natuurlijke geboorte te vergroten?

In deze eendaagse geboortecursus bespreken we de natuurlijke visie op geboorte. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan.

  • Wat zijn de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces?
  • Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt?
  • Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties?
  • Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?

Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt.

Verder is er aandacht voor:

  • ademhalingstechnieken
  • ontspanningsoefeningen
  • omgaan met pijnbeleving
  • houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces
  • de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur

Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’.

Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dat komt goed uit, want na afloop krijg je het boek ‘Natuurlijk bevallen’. Dit prettige, informatieve boek is inbegrepen bij deze cursus.

Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.

Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.

Deelnamebedrag: 175 euro incl. boek Natuurlijk bevallen

Locatie:  Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online bijvoorbeeld via Teams)

Datum: zondag 26 maart 2023

Tijd: 10u- 17u

Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)

Eendaagse zwangerschapscursus Natuurlijke geboorte

De geboorte van een baby is in principe een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Hoe komt dat? Hoe kan het bijvoorbeeld dat nog zo’n 70% van de Nederlandse zwangeren op haar rug baart (tegen de zwaartekracht in)  en dat circa 20% van de vrouwen  na de geboorte zeer negatief terugkijkt op deze ervaring? Wat kan jij zelf doen om jouw kansen op een natuurlijke geboorte te vergroten?

In deze eendaagse zwangerschapscursus bespreken we de natuurlijke visie op geboorte. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan.

  • Wat zijn de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces?
  • Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt?
  • Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties?
  • Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?

Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt.

Ook als jij in verwachting bent van een tweede, derde etc. kindje, dan kan deze curusdag een fijne opfrisser zijn van kennis en technieken die verder zijn weggezakt. Bovendien is het een prettige manier om samen met je partner te verbinden en ook deze zwangerschap de aandacht te geven die zij verdient.

Verder is er aandacht voor:

  • ademhalingstechnieken
  • ontspanningsoefeningen
  • omgaan met pijnbeleving
  • houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces
  • de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur

Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’.

Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dat komt goed uit, want na afloop krijg je het boek ‘Natuurlijk bevallen’. Dit prettige, informatieve boek is inbegrepen bij deze cursus.

Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.

Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.

Deelnamebedrag: 175 euro incl. boek Natuurlijk bevallen

Locatie:  Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online via Teams)

Datum: 18 december 2022

Tijd: 10u- 17u

Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)

Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte

In deze eendaagse zwangerschapscursus bespreken we de natuurlijke visie op geboorte. Want de geboorte van een baby is meestal een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan. Wat zijn eigenlijk de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces? Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt? Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties? Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?

Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt. Er is aandacht voor ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces en de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur. Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode.

Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’. Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dat komt goed uit, want na afloop krijg je het boek ‘Natuurlijk bevallen’. De aanschafprijs is, zelfs tegen gereduceerd tarief, inbegrepen bij deze cursus.

Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, de workshop over de postpartum periode, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.

Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.

Deelnamebedrag: 150,- euro per koppel (ook alleen welkom), inclusief boek Natuurlijk bevallen

Locatie:  Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online via Teams)

Tijd: 10u- 17u

Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)

Aanmelden: gebruik deze link

Vragen/persoonlijk contact: gebruik deze link

Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte

In deze eendaagse cursus bespreken we de natuurlijk visie op geboorte. Want een geboorte is meestal een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan. Wat zijn eigenlijk de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces? Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt? Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties? Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?

Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt. Er is aandacht voor ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces en de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur. Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode.

Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’. Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dan kan je na afloop het boek ‘Natuurlijk bevallen’ aanschaffen tegen een speciaal tarief voor deelnemers van de cursus a 22,50.

Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, de workshop over de postpartum periode, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.

Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.

Deelnamebedrag: 130,- euro per koppel (ook alleen welkom)

Locatie:  Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online via Teams)

Tijd: 10u- 17u

Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)

Aanmelden: gebruik deze link

Eendaagse cursus Natuurlijke geboorte

In deze eendaagse cursus bespreken we de natuurlijk visie op geboorte. Deelnemers krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan. Wat zijn de basisvoorwaarden voor het creëren van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces? Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt. Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties? Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?

Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt. Er is aandacht voor ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces en de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding naar huis.

Heb je daarna zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, de workshop over Het vierde trimester, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen. Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.

N.B. i.v.m. Corona worden de RIVM richtlijnen zoveel als mogelijk gehanteerd. Hierbij wordt gerekend op de medewerking van de deelnemers Dit bekent ook dat er maar beperkt aantal plaatsen is voor deelnemers, maatregelen voor extra hygiëne worden genomen en dat het aanbieden van drinken en snacks nu even niet wordt gedaan. Natuurlijk mogen deelnemers hun eigen eten en drinken meenemen!

Deelnamebedrag: 95 per koppel (ook alleen welkom)

Locatie: Pand 18, ‘s-Hertogenbosch

Tijd: 10u- 17u

Duur: Zeven uur (circa 5 excl. pauzes)

Start HypnoBirthing®groepscursus juni (zaterdagochtend)

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat vijf bijeenkomsten vanuit de HypnoBirthing methode.  De totale cursusduur is ongeveer 15 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 350.

Een inschrijving voor een cursus is geldig voor een koppel, de aanstaande moeder met haar geboortepartner. Natuurlijk is de moeder ook alleen welkom. De geboortepartner kan de (biologische) vader zijn maar ook een moeder, zus, goede vriendin of doula is welkom.

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

Vijf bijeenkomsten

Data: zaterdagochtend 6 – 13 – 20 – 27 juni en 4 juli 2020

Tijd: 10u  tot 13u

Kosten: 350 euro

Locatie: Verloskundigenpraktijk Bij volle maan, ‘s-Hertogenbosch (Mits verantwoord volgens RIVM-richtlijnen, zo niet dan wordt de cursus via Live online bijeenkomsten gegeven)

Start HypnoBirthing groepscursus – aug-sept + workshop over Het vierde trimester (ochtend)

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat zes bijeenkomsten op een van de vaste locaties in ’s-Hertogenbosch en omgeving. De totale cursusduur is ongeveer 18 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 390. Er zijn vijf bijeenkomsten HB en een bijeenkomst met een workshop over Het vierde trimester (kraamtijd).

Een inschrijving voor een cursus is geldig voor een koppel, de aanstaande moeder met haar geboortepartner. Natuurlijk is de moeder ook alleen welkom. De geboortepartner kan de (biologische) vader zijn maar ook een moeder, zus, goede vriendin of doula is welkom.

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

Zes bijeenkomsten

Data:  23, 30 augustus + 6, 13, 20 september + 27 september 2020

Tijd: zondagochtend van 10u tot circa 13u 

N.B. de workshop is op 27 september van 9.30u tot 13u

Locatie: Verloskundigen Bij volle maan, ‘s-Hertogenbosch 

N.B. Indien de RIVM-richtlijnen aangeven dat groepsbijeenkomsten verantwoord zijn. Zo niet,  dan wordt de cursus gegeven via een live online bijeenkomsten, d.w.z. met het medium MS Teams.

Workshop Kennismaking met HypnoBirthing & Doula Den Bosch – Live online (gratis)

In verwachting en op zoek naar een zwangerschapscursus waarin je echt samen kan voorbereiden op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte? Wil jij je graag (samen met je partner) voorbereiden op de komst van je baby, maar twijfel je nog of een volledige HypnoBirthing® cursus bij jou past? Of ben je op zoek naar een persoonlijke begeleiding voor jouw geboorte en wil je weten wat een doula voor je kan betekenen? Wil je graag proeven van de visie op natuurlijke geboorte en kennismaken met de cursusleidster? Dan nodig ik jou van harte uit voor deze workshop ‘Kennismaking met HypnoBirthing & Doula Den Bosch’

In ongeveer 2 uur bespreken we de basisprincipes van de natuurlijke visie op zwangerschap en geboorte. Ik geef je een aantal praktische tips vanuit de HypnoBirthing die je in iedere geboortesituatie kan toepassen, we oefenen een ademhalingstechniek en na afloop krijg je nog een ontspanningsoefening toegestuurd. Uiteraard is er gelegenheid om je vragen te stellen over de HypnoBirthing methode, de doula diensten en alles wat te maken heeft met een ontspannen, natuurlijke, mooie zwangerschap, geboorte én kraamtijd.  En heb je na deze dag de smaak te pakken en behoefte aan méér? Schrijf je dan in voor een volledige cursus HypnoBirthing of boek een persoonlijk gesprek over de doula diensten (geboortedoula en/of postpartum). Lees hier meer over inhoud van een volledige HypnoBirthing cursus. En kijk alvast hier voor alle informatie over de doula diensten.

Deze editie van de workshop wordt LIVE ONLINE gegeven via een app van MS Teams. Op deze manier kunnen wij elkaar via laptop/Ipad zien en horen  en ik kan een presentatie met je delen. Na aanmelding ontvang je alle informatie.

Kosten: geen

Duur: circa 2 uur

Tijd: 20u – 22u

Locatie: vanuit je eigen huis, live online bijeenkomst via eigen device

Doelgroep: geïnteresseerden in de HypnoBirthing methode en/of doula diensten

Aanmelden: via het aanmeldformulier op de website

 

Workshop (Introductie op) HypnoBirthing® – LIVE ONLINE

In verwachting en op zoek naar een zwangerschapscursus waarin je echt samen kan voorbereiden op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte? Wil jij je graag (samen met je partner) voorbereiden op de komst van je baby, maar twijfel je nog of een volledige HypnoBirthing® cursus bij jou past? Of heb je daarvoor simpel weg geen tijd en/of gelegenheid? Heb je wél behoefte aan een  korte, praktische aanpak waarbij je leert vertrouwen op jezelf, uitgaan van het positieve en eventuele angst of spanning wegnemen? Wil je graag proeven van de visie op natuurlijke geboorte en kennismaken met de cursusleidster? Dan nodig ik jou van harte uit voor deze workshop ‘(Introductie op) HypnoBirthing®’. Deze editie van vrijdagavond 17 april 2020 zal LIVE ONLINE gegeven worden. Dus zorg voor een device + goede internetverbinding. Je krijgt van mij via de mail een uitnodiging om deel te nemen aan een MS Teams bijeenkomst. Je hoeft hiervoor geen betaalde software te hebben. Kies bij voorkeur wel voor ‘Deelnemen via app’ (en niet via browser) En dan gaan we elkaar op die manier zien en horen!

In ongeveer 2,5 uur bespreken we de natuurlijke visie op zwangerschap en geboorte. Ik geef je praktische tips die je in iedere geboortesituatie kan toepassen en we doen een fijne ontspanningsoefening en leer ik je twee ademhalingstechnieken. Uiteraard is er gelegenheid om je vragen te stellen over de HypnoBirthing methode en alles wat te maken heeft met een ontspannen, natuurlijke en mooie zwangerschap.  En heb je na deze dag de smaak te pakken en behoefte aan méér? Schrijf je dan in voor een volledige cursus HypnoBirthing en ontvang hierop korting. Lees hier meer over inhoud van een volledige HypnoBirthing cursus. In deze introductie workshop haal ik hieruit een aantal belangrijke elementen.

Benieuwd waar en wanneer deze workshop wordt gegeven? Kijk in de agenda voor de actuele data.

Kosten: 19,95 euro

Aanmelden: via het aanmeldformulier

 

Start HypnoBirthing® groepscursus – december + workshop Het vierde trimester

Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®

Deze cursus omvat zes bijeenkomsten op een van de vaste locaties in ’s-Hertogenbosch en omgeving. De totale cursusduur is ongeveer 18 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 380 (tarieven juni 2019).

Let wel, deze cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten volgens de reguliere HypnoBirthing methode + één bijeenkomst over het vierde trimester (over kraamtijd, (borst)voeding en zelfzorg). Hiermee ga je dus extra goed voorbereid de geboorte én de kraamtijd tegemoet. Lees hier meer info over de zesde bijeenkomst.

Een inschrijving voor een cursus is geldig voor een koppel, de aanstaande moeder met haar geboortepartner. Natuurlijk is de moeder ook alleen welkom. De geboortepartner kan de (biologische) vader zijn maar ook een moeder, zus, goede vriendin of doula is welkom.

Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.

Zes bijeenkomsten

Data:  1, 8, 11, 15, 22 en 29 december 2019

Tijd: zondagochtend van 10u tot circa 12.30u (houd rekening met uitloop tot 13u)

Bijeenkomst 11 december is op woensdagavond van 19u tot 22u

Locatie: Verloskundigen Bij volle maan, ‘s-Hertogenbosch 

De bijeenkomst op 11 december (workshop) is op een andere locatie.

flyer_groepscursus_december_2019